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2020/07/10 (Fri) 7/9 制勝
2020/07/10 (Fri) 7/8 赤い乱数の玉
2020/07/08 (Wed) 7/7 スーパー鉄

【11:00】起床。明治ブルガリアのむヨーグルト。
【12:30】上野。「居酒屋/アイリス」で調達した焼魚弁当(570円)&白米大盛り(+30円)をやっつけて、『SSカップ』のMA。
【18:15】稲荷町の「中華料理/福寿」で、野菜炒め(650円)&ライス(200円)。
【21:40】仕事終了。
【22:40】軽く買い物して、帰宅。焼き鳥盛合せ&春雨ときくらげのサラダを下町のナポレオンでやりながら、“事務方”Y氏から拝借した「デレック・ジーター引退試合」を改めて観賞。今更言うのも何ですが、特に私の仕事柄どうかなと思いますが、ブルーレイは死ぬほど綺麗!

今朝の体重:73.7㎏
今朝の体脂肪:20.4%

今日の一枚:ボリュームだけはご立派で…

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