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【12:30】起床。充実野菜緑黄色野菜ミックス。CX-5に乗って、ガッツリ買い物へ。
【14:05】帰宅。
【15:15】上野。アメ横の「中華/大興」で、本日の日替り・まかないポークソテー(700円)。ニンニクたっぷり甘辛な味付けですが、意外とサッパリ。で、『SSカップ』の編集。
【23:00】仕事終了。
【00:10】軽く買い物して、帰宅。豚肉キムチ鍋&いなり寿司で、下町のナポレオン。

今朝の体重:73.7㎏
今朝の体脂肪:19.6%

今日の一枚:中華屋のプレミアムなメニュー♪

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