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2020/07/02 (Thu) 7/1 名勝負製造機
2020/07/01 (Wed) 6/30 デリズ

【11:50】起床。洗濯。椎茸と鰹節の炊き込み御飯&チョリソー&ゆで卵&しじみ汁。
【20:50】山形とびきりそば&ハムエッグで、下町のナポレオン。

今朝の体重:73.5㎏
今朝の体脂肪:19.7%

今日の一枚:特になし

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