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2020/07/02 (Thu) 7/1 名勝負製造機
2020/07/01 (Wed) 6/30 デリズ

【13:00】起床。御飯&白ネギたっぷり鯖の水煮&キムチ&納豆&しじみ汁。マイウ~!
【15:05】上野。『SSカップ』の編集。
【23:00】仕事終了。
【00:05】軽く買い物して、帰宅。散髪。北海道噴火湾産帆立照焼重&あさりとベーコンのバター醤油蒸し&北海道産ポテトのまるごとフライで、下町のナポレオン。

今朝の体重:73.7㎏
今朝の体脂肪:19.8%

今日の一枚:激しくオススメ!

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