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2020/07/13 (Mon) 7/13 ピンチハンガー
2020/07/13 (Mon) 7/12 アパラチア

【11:15】起床。充実野菜緑黄色野菜ミックス。
【12:55】上野。「中国料理/萬来酒楼」で八宝菜定食(700円)。『SSカップ』の編集。
【22:40】仕事終了。
【23:35】帰宅。チーズたっぷりチリフッジリで、下町のナポレオン。

今朝の体重:74.0㎏
今朝の体脂肪:19.1%

今日の一枚:今日はマッシュルームが多め♪
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