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2020/04/09 (Thu) 4/8 三回道!

【13:30】起床。御飯&ベーコンエッグ&納豆&豆腐とワカメの味噌汁。
【15:40】上野。『SSカップ』の編集。
【23:00】仕事終了。
【00:05】軽く買い物して、帰宅。コーンたっぷり味噌納豆ラーメンで、下町のナポレオン。

今朝の体重:74.7㎏
今朝の体脂肪:20.7%

今日の一枚:特になし

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【13:30】起床。散髪。明治ブルガリアのむヨーグルト。
【15:20】上野。「翁庵」でカレー南ばんそば(900円)をやっつけて、『SSカップ』の編集。
【22:30】仕事終了。
【23:40】軽く買い物して、帰宅。握り鮨セット&バッテラ&男爵ポテトのサラダ&豆腐とワカメの味噌汁。実に久々の“休肝日”にしませう。

今朝の体重:74.6㎏
今朝の体脂肪:20.0%

今日の一枚:とってもキレイだよ・:*:・(*´∀`*)・:*:・

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