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【12:50】起床。御飯&「デリー」のカラヒ&ゆで卵&らっきょう。カラヒ、最高!
【15:20】上野。『SSカップ』の編集。
【20:45】仕事終了。
【21:50】帰宅。
【22:15】CX-5に乗って、北浦和の「湯屋敷/孝楽」。アカスリ&オイルマッサージの45分コース(5400円)。実に39日振りのアカスリは最高ッス+(0゚・∀・) + テカテカ +
【00:15】帰宅。コーンたっぷり味噌納豆ラーメンで、下町のナポレオン。

今朝の体重:74.6㎏
今朝の体脂肪:20.1%

今日の一枚:特になし

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