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2020/07/13 (Mon) 7/13 ピンチハンガー
2020/07/13 (Mon) 7/12 アパラチア

【10:30】起床。明治ブルガリアのむヨーグルト。
【11:25】SLR01に乗って、出発。
【12:33】上野。サクッと着替え、「中国料理餃子舗/天水」でラーメンと半ギョーザ(500円)&半ライス(100円)。で、『SSカップ』のMA。
【19:30】「セブン」で調達したジューシーコロッケロール&ジューシーたっぷりコーンのパン&カフェラテをやっつけて、引き続き『SSカップ』の編集。
【01:10】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【02:14】帰宅。山形とびきりそば&チキンサラダで、下町のナポレオン。

今朝の体重:75.6㎏
今朝の体脂肪:20.5%

今日の一枚:昨日と異なるスープの色…

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【12:00】起床。散髪。明治ブルガリアのむヨーグルト。
【13:25】SLR01に乗って、出発。
【14:37】上野。サクッと着替え、「中国料理餃子舗/天水」でラーメンと半ギョーザ(500円)&半ライス(100円)。で、『SSカップ』の編集。
【00:30】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【01:33】帰宅。激辛味噌納豆ラーメンで、下町のナポレオン。

今朝の体重:75.0㎏
今朝の体脂肪:20.1%

今日の一枚:御無沙汰でした!

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