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2020/07/02 (Thu) 7/1 名勝負製造機
2020/07/01 (Wed) 6/30 デリズ

【12:00】起床。ビヒダスアロエヨーグルト。洗濯。御飯&ベーコンエッグ&オニオンサラダ&納豆&九条ねぎたっぷり豆腐とワカメの味噌汁。
【14:50】上野。『SSカップ』の編集。
【23:00】仕事終了。
【00:05】軽く買い物して、帰宅。3種のチーズとトマトのイタリアンハンバーグ弁当&九条ねぎたっぷり豆腐とワカメの味噌汁で、下町のナポレオン。

今朝の体重:75.6㎏
今朝の体脂肪:20.4%

今日の一枚:特になし

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