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2020/07/13 (Mon) 7/13 ピンチハンガー
2020/07/13 (Mon) 7/12 アパラチア

【12:30】起床。洗濯。御飯&ベーコンエッグ&納豆&九条ねぎたっぷり豚汁。
【14:25】SLR01に乗って、出発。
【15:38】上野。サクッと着替え、『SSカップ』の編集。
【20:45】稲荷町の「中華料理/福寿」で、炒飯(750円)。すこぶるマイウ~!
【23:30】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【00:38】帰宅。散髪。「ママー」のクリーミーカルボナーラで、下町のナポレオン。

今朝の体重:75.3㎏
今朝の体脂肪:20.3%

今日の一枚:特になし

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