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2020/04/09 (Thu) 4/8 三回道!

【13:00】起床。ビヒダスアロエヨーグルト。
【14:55】四ツ谷。「支那そば屋/こうや」で鳥翼麺(1000円)。で、『GPLゴールド』の編集。
【22:50】仕事終了。
【00:30】もはや日常なJR遅延からの、軽く買い物して、帰宅。30品目のバランス弁当&ミニかつ丼&九条ねぎたっぷり豆腐とワカメの味噌汁で、ボッリチーネ・ピノシャルドネ・スプマンテからの、久米島の久米仙・ブラック7年古酒。

今朝の体重:74.4㎏
今朝の体脂肪:19.9%

今日の一枚:チャーシューが一枚だけでしたが…
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