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2020/07/02 (Thu) 7/1 名勝負製造機
2020/07/01 (Wed) 6/30 デリズ

【14:00】起床。ビヒダスアロエヨーグルト。
【15:50】山形とびきりそば&チョリソー&目玉焼き。渋栗モンブランで脂流茶を飲みながら、読書。そして時々、昼寝。
【23:10】御飯&「デリー」のカラヒ&ゆで卵で、プレミアム角瓶。

今朝の体重:74.7㎏
今朝の体脂肪:20.9%

今日の一枚:特になし

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