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2020/07/02 (Thu) 7/1 名勝負製造機
2020/07/01 (Wed) 6/30 デリズ

【10:30】起床。ビヒダスアロエヨーグルト。
【12:20】上野。「居酒屋/アイリス」で調達した“日替り弁当”チキンカシューナッツ炒め(500円)&白米大盛り(+30円)をやっつけて、『SSカップ』のMA。
【20:20】稲荷町の「中華料理/福寿」で、タンメン(650円)。
【23:30】仕事終了。
【00:45】軽く買い物して、帰宅。チーズかまぼこ&スモークチーズ&素煎アーモンドで、スペシャルリザーブ。

今朝の体重:74.9㎏
今朝の体脂肪:20.5%

今日の一枚:野菜多過ぎ…

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