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2020/07/08 (Wed) 7/7 スーパー鉄
2020/07/07 (Tue) 7/6 ビーチバトル
2020/07/06 (Mon) 7/5 ビタクラフト

【13:30】起床。散髪。洗濯。山形ひっぱりうどん&デコポン。
【20:30】CX-5に乗って、北浦和の「湯屋敷/孝楽」。年末年始はバカ混みだそうです。いつものアカスリ&オイルマッサージの45分コース(5400円)。
【22:35】帰宅。御飯&トムヤムチキン&野菜たっぷりオムレツで、プレミアム角瓶。

今朝の体重:73.7㎏
今朝の体脂肪:20.4%

今日の一枚:特になし

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