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2020/04/09 (Thu) 4/8 三回道!

【13:00】起床。散髪。ビヒダスアロエヨーグルト。
【15:15】上野。アメ横の「中華/大興」で“本日の日替り”ニラ入りチャンポンと半チャーハン(700円)をやっつけて、『SSカップ』の編集。
【23:00】仕事終了。
【00:05】軽く買い物して、帰宅。みちのく森林鶏ちゃんこ鍋で、プレミアム角瓶。

今朝の体重:74.5㎏
今朝の体脂肪:20.9%

今日の一枚:実に暖かい♪

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【12:20】起床。御飯&「デリー」のカシミールカレー&ゆで卵&納豆。
【15:05】上野。アメ横で買い物の後、『SSカップ』の編集。
【21:30】仕事終了。
【22:30】軽く買い物して、帰宅。豚肉キムチ鍋&若鶏の竜田揚げ&おにぎり×1で、スペシャルリザーブからのプレミアム角瓶。まろやか~♪

今朝の体重:74.6㎏
今朝の体脂肪:20.6%

今日の一枚:約20年前の逸品をゲット!

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