FC2ブログ


Recent entries
2019/06/26 (Wed) 6/25 神々への挑戦Ⅱ
2019/06/25 (Tue) 6/24 へしこ
2019/06/24 (Mon) 6/23 杏カットイン!

【15:50】起床。10時過ぎにクロネコヤマトに起こされ、二度寝したらこんな時間に…。鯖缶炊き込み御飯&アンチョビスタッフドオリーブ&豆腐とワカメと玉子の味噌汁。
【17:45】上野。『SSカップ』の編集。
【23:40】仕事終了。
【00:15】武蔵浦和。「つけ麺/津気屋」でトマトつけ麺(890円)。
【00:50】帰宅。アンチョビスタッフドオリーブで、スペシャルリザーブ。

今朝の体重:74.3㎏
今朝の体脂肪:20.3%

今日の一枚:特になし

スポンサーサイト

【13:20】起床。御飯&鯖缶&納豆&豆腐とワカメと玉子の味噌汁。
【15:20】SLR01に乗って、出発。
【16:35】上野。サクッと着替え、『SSカップ』の編集。
【22:30】稲荷町の「マック」でテイクアウトした、てりやきマックバーガーのセット(500円)。
【00:05】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【01:14】帰宅。「ママー」のクリーミーカルボナーラで、スペシャルリザーブ。

今朝の体重:74.5㎏
今朝の体脂肪:20.4%

今日の一枚:特になし


【11:30】起床。明治ブルガリアのむヨーグルト。
【13:25】上野。台東区庁舎裏の「鮒忠」でチキンかつ定食(750円)。安定のマイウ~!ですが、同価格の唐揚定食の方がモアベタ~。で、『SSカップ』の編集。
【23:00】仕事終了。
【23:55】軽く買い物して、帰宅。豚肉キムチ鍋で、スペシャルリザーブ。

今朝の体重:75.5㎏
今朝の体脂肪:21.0%

今日の一枚:ケチャップが下町流!

blog0658.jpg

【12:00】起床。御飯&「デリー」のカラヒ&ゆで卵。
【14:20】上野。『SSカップ』の編集。
【23:00】仕事終了。
【00:10】軽く買い物して、帰宅。味噌味噌ラーメンで、スペシャルリザーブ。

今朝の体重:75.7㎏
今朝の体脂肪:21.8%

今日の一枚:特になし


【12:00】起床。御飯&「デリー」のカラヒ&豆腐とナメコの味噌汁。
【14:30】上野。『SSカップ』の編集。
【23:00】仕事終了。
【00:00】軽く買い物して、帰宅。海鮮バラちらし寿司&あさりごはん&蒸し鶏とゴボウのサラダ&納豆&豆腐とナメコの味噌汁で、スペシャルリザーブ。

今朝の体重:74.6㎏
今朝の体脂肪:20.3%

今日の一枚:特になし


【12:40】起床。散髪。洗濯。御飯&豚肉とエノキダケの湯豆腐。
【20:20】CX-5に乗って、ガッツリ買い物へ。
【21:00】帰宅。御飯&刺身3点盛り&豆腐とナメコの味噌汁で、スペシャルリザーブ。

今朝の体重:75.0㎏
今朝の体脂肪:20.5%

今日の一枚:特になし


【12:30】起床。明治ブルガリアのむヨーグルト。
【14:40】チキンライス&ふろふき大根。
【23:25】CX-5に乗って、調布。郵便物をピックアップ。
【00:15】帰宅。コーンたっぷり味噌ラーメンで、スペシャルリザーブ。

今朝の体重:74.3㎏
今朝の体脂肪:20.4%

今日の一枚:特になし


【10:00】起床。明治ブルガリアのむヨーグルト。
【14:20】御飯&チョリソーと野菜炒め&目玉焼き&納豆&豆腐とワカメの味噌汁。
【01:00】コーンたっぷり味噌ラーメンで、スペシャルリザーブ。

今朝の体重:74.1㎏
今朝の体脂肪:20.1%

今日の一枚:特になし


【07:40】起床。明治ブルガリアのむヨーグルト。
【09:05】秋津。駅前の「名代/富士そば」で朝そば(320円)。
【09:30】ひばりヶ丘。関係各位と合流し、『SSカップ』のロケ。
【14:00】昼飯は「海の幸・山の幸/こだわりやま」で和風おろしハンバーグ定食。
【18:20】+16000円で、撤収!
【19:25】帰宅。CX-5に乗って、ガッツリ買い物へ。
【20:25】帰宅。
【22:30】御飯&本マグロ切り落し&刺身5点盛り&豆腐とワカメの味噌汁で、スペシャルリザーブ。今日は人生最悪の花粉症日和でありました。まともに声が出なくなったのと、手足に皮膚炎が発症したのは初の現象…( `Д´)マヂデスカ!?

今朝の体重:75.7㎏
今朝の体脂肪:20.8%

今日の一枚:フジソバハシニマシタ…

blog0657.jpg

【10:20】起床。明治ブルガリアのむヨーグルト。
【11:50】上野。「居酒屋/アイリス」で調達したプルコギ弁当(570円)&白米大盛り(+30円)をやっつけて、『SSカップ』のMA&編集。
【19:50】仕事終了。
【20:50】軽く買い物して、帰宅。タケノコごはん弁当&ミニ五穀米&タラの芽天ぷら&納豆&豆腐とワカメの味噌汁&スモークチーズで、スペシャルリザーブ。

今朝の体重:74.5㎏
今朝の体脂肪:20.7%

今日の一枚:キムチが美味い!

blog0656.jpg

【11:00】起床。洗濯。明治ブルガリアのむヨーグルト。
【13:20】上野。昭和通りの「中国家常菜/祥龍刀削麺荘」で、辛ラーメンと天津丼セット(780円)。辛いというよりも酸っぱいラーメンと、その上を行く激スッパな天津のハーモニーが、花粉症で痛めつけられたカラダに心地良い。で、『SSカップ』の編集&ナレーション原稿。
【21:20】仕事終了。
【22:20】軽く買い物して、帰宅。御飯&本マグロ切り落し&生スルメイカの刺身&豆腐とワカメの味噌汁。「COOP」の刺身はけっこう当たりハズレありますが、今日のはVERY GOOD!で、スペシャルリザーブ。

今朝の体重:74.7㎏
今朝の体脂肪:21.0%

今日の一枚:揚げワンタンがアクセント

blog0655.jpg

【13:20】起床。明治ブルガリアのむヨーグルト。
【15:05】上野。「らーめん/花の華」でソースやきそば(620円)&ゆでたまご(この時間帯は無料)をやっつけて、『SSカップ』の編集。おNEWな“カナル型イヤホン”はイイ感じ!
【23:00】仕事終了。
【23:55】軽く買い物して、帰宅。豚肉キムチ鍋&ほうれん草とチリメンのおひたし&スモークチーズ&納豆で、スペシャルリザーブ。

今朝の体重:75.7㎏
今朝の体脂肪:21.4%

今日の一枚:SONY MDR-EX800ST

blog0654.jpg

【12:20】起床。散髪。明治ブルガリアのむヨーグルト。
【14:10】上野。昭和通り沿いの“初突撃!”「そば家/いち川」で、かき揚丼とミニたぬきそばセット(850円)。鼻と喉の調子がすこぶる悪く、ハッキリとした事は分かりかねますが、CP的に平均以上の店であることは間違いないかと…。で、『SSカップ』の編集。
【22:30】仕事終了。
【23:20】武蔵浦和。「熱烈中華食堂/日高屋」で生姜焼き定食(650円)。
【00:00】帰宅。休肝日。

今朝の体重:74.8㎏
今朝の体脂肪:20.3%

今日の一枚:見た目は99点ざんす!

blog0653.jpg

【13:20】起床。洗濯。御飯&チョリソー&目玉焼き&自家製豚汁。
【15:40】上野。『SSカップ』の編集。
【21:40】仕事終了。
【22:45】軽く買い物して、帰宅。コーンたっぷり味噌ラーメン&本マグロ握り鮨で、スペシャルリザーブ。気持ち悪いほど暖かな日でしたが、43歳になりました…。

今朝の体重:74.8㎏
今朝の体脂肪:20.5%

今日の一枚:特になし


【13:15】起床。洗濯。御飯&鯖缶&自家製豚汁。
【16:30】上野。『SSカップ』の編集。
【23:00】仕事終了。
【00:00】軽く買い物して、帰宅。握り寿司セット&春巻き&自家製豚汁で、スペシャルリザーブ。今夜も朝まで『YouTube』イヤ━━━━(*´∀`)━━━━ン!!!!

今朝の体重:74.6㎏
今朝の体脂肪:20.7%

今日の一枚:特になし


【13:00】起床。洗濯。御飯&「デリー」のカラヒ&ゆで卵。
【15:40】上野。『SSカップ』の編集。
【23:00】仕事終了。
【00:10】軽く買い物して、帰宅。コーンたっぷり味噌ラーメンで、スペシャルリザーブ。

今朝の体重:74.6㎏
今朝の体脂肪:21.0%

今日の一枚:特になし


【13:30】起床。御飯&「デリー」のカラヒ&ゆで卵。
【15:50】SLR01に乗って、出発。
【17:01】上野。サクッと着替え、『SSカップ』の編集。
【22:00】稲荷町の「熱烈中華食堂/日高屋」で、チゲ味噌ラーメン(590円)。
【00:30】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【01:36】帰宅。「ママー」のクリーミーカルボナーラで、スペシャルリザーブ。

今朝の体重:74.5㎏
今朝の体脂肪:20.7%

今日の一枚:特になし


【13:00】起床。明治ブルガリアのむヨーグルト。
【15:05】上野。アメ横の「中華/大興」で、“本日の日替り”鳥のネギ塩炒めと玉子焼き(700円)。今更ですが、ライス大盛りは無料だったのね…。で、『SSカップ』の編集。
【22:15】仕事終了。
【23:05】軽く買い物して、帰宅。お肉屋さんの寄せ鍋&春巻きで、スペシャルリザーブ。

今朝の体重:74.2㎏
今朝の体脂肪:21.3%

今日の一枚:見た目通りワイルドな味…

blog0652.jpg

【12:20】起床。御飯&「デリー」のカシミールカレー&ゆで卵。
【15:00】SLR01に乗って、出発。
【16:01】上野。サクッと着替え、『SSカップ』の編集。
【19:30】稲荷町の「天ぷらうなぎ/天三」で、冬の天丼(1100円)。悶絶マイウ~!
【00:20】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【01:27】帰宅。「ママー」のなす入りミートソースで、スペシャルリザーブ。

今朝の体重:74.5㎏
今朝の体脂肪:20.9%

今日の一枚:かき&えび&きす&舞茸&さつまいも♪

blog0651.jpg

【12:00】起床。軽く掃除した後、散髪。御飯&「デリー」のカシミールカレー&ゆで卵&豆腐とナメコとワカメの味噌汁。計2000円相当の激しくマイウ~!
【15:15】SLR01に乗って、出発。
【16:23】上野。サクッと着替え、『SSカップ』の編集。
【21:20】稲荷町の「マック」でテイクアウトしたダブルチーズバーガーのセット(600円)。
【00:35】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【01:41】帰宅。赤飯&豆腐とナメコとワカメの味噌汁で、スペシャルリザーブ。

今朝の体重:74.8㎏
今朝の体脂肪:21.7%

今日の一枚:特になし


【12:00】起床。明治ブルガリアのむヨーグルト。
【13:40】FLITE100に乗って、“すっかりお馴染み”近所の「中国料理/亮華楼」。春巻き(640円)&瓶ビール・大(600円)からの、やきそば(640円)。
【14:50】帰宅。
【19:00】CX-5に乗って、ガッツリ買い物へ。
【20:20】北浦和の「湯屋敷/孝楽」。アカスリ&オイルマッサージの45分コース(5400円)。
【22:05】帰宅。洗濯。御飯&鯖缶&生卵&納豆&豆腐とナメコとワカメの味噌汁で、スペシャルリザーブ。廉価ウィスキーを色々試しましたが、日常呑むならリザーブがベスト!

今朝の体重:74.7㎏
今朝の体脂肪:21.1%

今日の一枚:18点…('・c_・` )ソッカー

blog0650.jpg

【13:00】起床。赤飯&豆腐とワカメの味噌汁。
【17:45】渋谷。“初めまして”M嬢と合流し、「個室居酒屋/八吉・渋谷二の丸」。
【21:20】「九州料理×個室/おいどん」。衝撃の事実が判明!世の中狭いなァ…。
【00:50】武蔵浦和。「熱烈中華食堂/日高屋」でラ・餃・チャ・セット(550円)。ゴミの味。
【01:25】帰宅。スペシャルリザーブ。

今朝の体重:74.8㎏
今朝の体脂肪:20.9%

今日の一枚:特になし


【07:50】起床。明治ブルガリアのむヨーグルト。
【09:30】品川。高輪口のパチンコホールで関係各位と合流。おにぎり×1&さんぴん茶をやっつけて、『SSカップ』のロケ。
【13:30】昼飯は「韓国家庭料理/吾昭里」で、かきスンドゥブチゲ。絶品!
【17:00】+1000円で撤収後、港南口の「居酒屋/鳥一」で反省会。モツ煮が生涯ベストと言っても過言ではないレベルの馬鹿ウマ!からの、新春麻雀大会!
【01:00】蔵浦和。「麺匠/むさし坊」で、むさし坊らーめん(730円)&替玉(100円)。
【01:30】帰宅。スペシャルリザーブ。

今朝の体重:75.1㎏
今朝の体脂肪:20.8%

今日の一枚:これも100点満点や~(o゚∀゚)o

blog0649.jpg

【10:20】起床。明治ブルガリアのむヨーグルト。
【11:45】上野。「居酒屋/アイリス」で調達した、蒸し鶏弁当(570円)&白米大盛り(+30円)をやっつけて、『SSカップ』のMA&編集。
【21:05】仕事終了。
【22:10】軽く買い物して、帰宅。握り寿司セット&鶏もも唐揚げ&6種の野菜入りポテトサラダ&豆腐とワカメの味噌汁で、スペシャルリザーブ。

今朝の体重:74.9㎏
今朝の体脂肪:20.5%

今日の一枚:100点満点(o゚∀゚)o

blog0648.jpg

【11:00】起床。ビヒダスアロエヨーグルト。
【13:05】SLR01に乗って、出発。
【14:11】上野。サクッと着替え、「中国料理餃子舗/天水」でラーメンと半ギョーザ(500円)&半ライス(100円)。今日の餃子は最高の焼き加減!で、『SSカップ』の編集。
【22:00】稲荷町の「吉野家」で、牛すき鍋膳・大盛(730円)。マイウ~!
【00:20】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【01:27】帰宅。スモークチーズで、スペシャルリザーブ。

今朝の体重:74.6㎏
今朝の体脂肪:20.6%

今日の一枚:大変美味しゅうございました

blog0647.jpg

【10:30】起床。洗濯。ビヒダスアロエヨーグルト。
【12:10】SLR01に乗って、出発。
【13:12】上野。サクッと着替え、「中国料理餃子舗/天水」でラーメンと半ギョーザ(500円)&半ライス(100円)。なんだか最近、この時間だと混んでます!で、『SSカップ』の編集。
【22:15】稲荷町の「吉野家」で、牛ねぎ玉丼・並盛(480円)。マイウ~!
【00:20】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【01:35】帰宅。スモークチーズで、スペシャルリザーブ。

今朝の体重:74.6㎏
今朝の体脂肪:20.6%

今日の一枚:それでもオイラは、清原信者です!

blog0646.jpg

【11:30】起床。散髪。ビヒダスアロエヨーグルト。
【13:40】上野。“ザ・昭和的チェーン店”「鮒忠」で、カキフライ定食(900円)。大変美味しゅうございました。という訳で、『SSカップ』の編集。
【23:00】仕事終了。
【23:35】武蔵浦和。「熱烈中華食堂/日高屋」で、チゲ味噌ラーメン(590円)。
【00:10】帰宅。スモークチーズで、プレミアム角瓶。

今朝の体重:75.2㎏
今朝の体脂肪:20.9%

今日の一枚:小振りですが、「ベア」の逸品に似たテイストでマイウ~♪

blog0645.jpg

【11:20】起床。御飯&「デリー」のカシミールカレー&ゆで卵。
【14:00】上野。『SSカップ』の編集。
【23:00】仕事終了。
【23:35】武蔵浦和。「つけ麺/津気屋」で、久々のトマトつけ麺(890円)。改悪…。
【00:10】帰宅。スモークチーズで、ブラックニッカ・ディープブレンド。

今朝の体重:75.2㎏
今朝の体脂肪:20.9%

今日の一枚:ドライバジルはさておき、味濃くし過ぎでしょ!

blog0644.jpg


| HOME |


Design by mi104c.
Copyright © 2016 全身映像作家, All rights reserved.