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2020/03/30 (Mon) 3/29 雪が積もった…
2020/03/29 (Sun) 3/28 ケベック!
2020/03/28 (Sat) 3/27 ガトーレーズン

【10:30】起床。明治ブルガリアのむヨーグルト。
【12:00】上野。「居酒屋/アイリス」で調達したプルコギ弁当(570円)&白米大盛り(+30円)をやっつけて、『SSカップ』のMA&編集。
【23:00】仕事終了。
【00:10】軽く買い物して、帰宅。ひな祭り手巻き寿司セット&豆腐とナメコとワカメの味噌汁で、スペシャルリザーブ。パリパリの海苔って、いいね…チュ(゚・^*)

今朝の体重:74.4㎏
今朝の体脂肪:20.2%

今日の一枚:特になし

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【07:25】起床。明治ブルガリアのむヨーグルト。
【09:00】ひばりヶ丘。おにぎり×1&さんぴん茶をやっつけて、『SSカップ』のロケ。
【13:30】昼飯は「海の幸・山の幸/こだわりやま」で、和風おろしハンバーグ定食。
【18:00】+82000円で、撤収!
【18:50】帰宅。CX-5に乗って、ガッツリ買い物へ。
【19:20】帰宅。
【19:55】北浦和の「湯屋敷/孝楽」。アカスリ&オイルマッサージの45分コース(5400円)。
【22:30】帰宅。洗濯。御飯&本マグロとブリの刺身&真あじのタタキ&豆腐とナメコとワカメの味噌汁で、スペシャルリザーブ。

今朝の体重:74.5㎏
今朝の体脂肪:20.4%

今日の一枚:悪くはない(・∀・)シャンティ♪

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【11:40】起床。明治ブルガリアのむヨーグルト。
【13:30】上野。「鮒忠」で唐揚定食(750円)。で、『SSカップ』の編集。
【22:15】仕事終了。
【22:50】武蔵浦和。「熱烈中華食堂/日高屋」で、生ビール(310円)×2&イカ揚げ(300円)&皮付きポテトフライ(300円)からの、中華そば(390円)。
【23:50】帰宅。スペシャルリザーブ。

今朝の体重:74.8㎏
今朝の体脂肪:20.7%

今日の一枚:ザ・スタンダード

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