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2020/07/10 (Fri) 7/9 制勝
2020/07/10 (Fri) 7/8 赤い乱数の玉
2020/07/08 (Wed) 7/7 スーパー鉄

【13:40】起床。御飯&「デリー」のカシミールカレー&ゆで卵&豆腐とワカメの味噌汁。
【15:50】上野。『SSカップ』の編集。
【22:30】仕事終了。
【23:35】軽く買い物して、帰宅。握り鮨セット&パリパリ春巻&蒸し鶏とごぼうのサラダ&豆腐とワカメの味噌汁で、スペシャルリザーブ。今宵も「将棋オンライン」(*´σー`)エヘヘ

今朝の体重:75.2㎏
今朝の体脂肪:20.9%

今日の一枚:特になし

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【11:40】起床。明治ブルガリアのむヨーグルト。
【13:40】上野。「翁庵」でねぎせいろ・大(900円)をやっつけて、『SSカップ』の編集。
【23:00】仕事終了。
【00:10】軽く買い物して、帰宅。手巻寿司シーチキンマヨ×1&手巻寿司納豆×2&蒸し鶏サラダ&豆腐とワカメの味噌汁で、スペシャルリザーブ。

今朝の体重:75.1㎏
今朝の体脂肪:20.2%

今日の一枚:週に4回は喰いたいのです、本当は…

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