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【14:20】起床。御飯&「デリー」のカシミールカレー&ゆで卵&豆腐とワカメの味噌汁。
【17:00】上野。『SSカップ』の編集。
【23:15】仕事終了。
【00:25】軽く買い物して、帰宅。縞ホッケ干物弁当&ぶっかけ温玉納豆うどんで、スペシャルリザーブ。今宵も「将棋オンライン」、朝まで参ります(*´σー`)エヘヘ

今朝の体重:74.6㎏
今朝の体脂肪:20.1%

今日の一枚:特になし

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【11:25】起床。明治ブルガリアのむヨーグルト。
【12:30】上野。たまごハムサンドをやっつけて、『SSカップ』のMA。
【16:50】「翁庵」で大もりそば(750円)をやっつけて、引き続き『SSカップ』の編集。
【20:50】仕事終了。
【22:05】軽く買い物して、帰宅。鯖缶炊き込み御飯&タコとキュウリとワカメの酢和え&豆腐とワカメの味噌汁で、スペシャルリザーブ。

今朝の体重:74.7㎏
今朝の体脂肪:19.9%

今日の一枚:週に6回は喰いたいのです、本当は…

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