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2020/07/08 (Wed) 7/7 スーパー鉄
2020/07/07 (Tue) 7/6 ビーチバトル
2020/07/06 (Mon) 7/5 ビタクラフト

【14:10】起床。明治ブルガリアのむヨーグルト。
【15:15】SLR01に乗って、出発。
【16:24】上野。サクッと着替え、御徒町の「カレーの店/サカエヤ」でカツカレー(800円)&サラダ(120円)。相変わらずマイウ~!で、『SSカップ』の編集。
【00:50】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【01:53】帰宅。山形ひっぱりうどんで、下町のナポレオン。

今朝の体重:74.2㎏
今朝の体脂肪:20.3%

今日の一枚:これもパーペキ♪

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【13:00】起床。御飯&「デリー」のカラヒ&ゆで卵。
【15:05】SLR01に乗って、出発。
【16:22】上野。サクッと着替え、『SSカップ』の編集。
【20:40】稲荷町の「レストラン/ベア本店」で、“夜のサービス定食”B(ハンバーグ・エビフライ・目玉焼き/820円)。悶絶マイウ~!
【23:40】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【00:42】帰宅。「ママー」のまろやか醤油仕立てのきのこと野沢菜で、下町のナポレオン。

今朝の体重:75.0㎏
今朝の体脂肪:20.9%

今日の一枚:パーペキ♪

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