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2020/07/08 (Wed) 7/7 スーパー鉄
2020/07/07 (Tue) 7/6 ビーチバトル
2020/07/06 (Mon) 7/5 ビタクラフト

【12:40】起床。散髪。明治ブルガリアのむヨーグルト。
【14:05】SLR01に乗って、出発。
【15:14】上野。サクッと着替え、「中国料理餃子舗/天水」でラーメンと半ギョーザ(500円)&半ライス(100円)。で、『SSカップ』の編集。
【21:20】稲荷町の「吉野家」で、豚キムチ丼・大盛(500円)&けんちん汁(130円)。
【00:10】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【01:12】帰宅。「ママー」のなす入りミートソースで、下町のナポレオン。

今朝の体重:74.8㎏
今朝の体脂肪:20.4%

今日の一枚:早くも夏仕様でチョイと濃いめ…

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