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【10:50】起床。明治ブルガリアのむヨーグルト。
【12:30】上野。ミックスサンド&缶コ~シ~をやっつけて、『SSカップ』の編集。
【18:00】「おそば/小倉庵」で、つけ天せいろ(700円)&大盛り(+100円)。
【22:15】仕事終了。
【23:00】帰宅。洗濯。
【23:55】CX-5に乗って、調布。郵便物をピックアップ。
【00:55】自宅近所の「くるまやラーメン」。味噌チャーシューメン(チャーシュー3枚/790円)+トッピング納豆(110円)&半ライス(無料)。マイウ~!
【01:20】帰宅。下町のナポレオン。

今朝の体重:75.0㎏
今朝の体脂肪:19.5%

今日の一枚:温汁です

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