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2020/07/10 (Fri) 7/9 制勝
2020/07/10 (Fri) 7/8 赤い乱数の玉

【10:20】起床。御飯&「デリー」のカシミールカレー&ゆで卵&九条ねぎたっぷり納豆。
【13:00】上野。『SSカップ』の編集。
【18:50】稲荷町の「レストラン/ベア本店」で、オムライス(850円)。
【21:55】仕事終了。
【23:10】軽く買い物して、帰宅。紅茶鴨スモーク&キムチ納豆冷奴で、下町のナポレオン。

今朝の体重:74.7㎏
今朝の体脂肪:20.0%

今日の一枚:チョイと濃い目の味付けですが、当然マイウ~!

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【11:20】起床。御飯&「デリー」のカシミールカレー&ゆで卵。
【14:00】上野。『SSカップ』の編集。
【21:10】仕事終了後、「炭火串焼/鳥元」でO君の“プチ歓送会”。
【00:25】帰宅。下町のナポレオン。

今朝の体重:74.8㎏
今朝の体脂肪:20.5%

今日の一枚:特になし



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