FC2ブログ


Recent entries
2020/07/13 (Mon) 7/13 ピンチハンガー
2020/07/13 (Mon) 7/12 アパラチア

【12:10】起床。洗濯。散髪。布団干し。御飯&ナスたっぷりスンドゥブチゲ&納豆。
【19:30】CX-5に乗って、北浦和の「湯屋敷/孝楽」。最近、スゲ~混んでます!アカスリ&オイルマッサージの45分コース(5400円)。
【21:50】帰宅。ソース焼そば&板わさ&キムチ納豆冷奴で、「月桂冠」生酒・辛口からの下町のナポレオン。

今朝の体重:75.2㎏
今朝の体脂肪:19.8%

今日の一枚:特になし

スポンサーサイト




【11:20】起床。明治ブルガリアのむヨーグルト。
【13:20】徒歩で、近所の「中国料理/亮華楼」。春巻き(640円)&瓶ビール・大(600円)からの、豚もつ煮込み(300円)&冷やしトマト(250円)&ハイボール(400円)。
【14:30】帰宅。読書や夕寝など。
【23:50】御飯&ナスたっぷりスンドゥブチゲで、下町のナポレオン。

今朝の体重:74.7㎏
今朝の体脂肪:21.1%

今日の一枚:パリパリやで!パッリパリやで!

blog0752.jpg


| HOME |


Design by mi104c.
Copyright © 2016 全身映像作家, All rights reserved.