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2020/07/02 (Thu) 7/1 名勝負製造機
2020/07/01 (Wed) 6/30 デリズ

【12:30】起床。明治ブルガリアのむヨーグルト。
【14:00】SLR01に乗って、出発。
【15:16】ようやっと、上野。サクッと着替え、「中国料理餃子舗/天水」でラーメンと半ギョーザ(500円)&半ライス(100円)。で、『SSカップ』の編集。
【00:15】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【01:18】帰宅。「ママー」のなす入りミートソースで、サンタ・ヘレナ・アルパカ・ロゼ。

今朝の体重:75.0㎏
今朝の体脂肪:20.2%

今日の一枚:夏仕様な濃い目のスープ

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