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2020/07/13 (Mon) 7/13 ピンチハンガー
2020/07/13 (Mon) 7/12 アパラチア

【11:40】起床。明治ブルガリアのむヨーグルト。
【13:05】SLR01に乗って、出発。
【14:20】上野。サクッと着替え、「ごはん処/やよい軒」で“期間限定”うなぎの蒲焼定食(1280円)。株主優待券(1000円分)を使わせて頂きました。で、『SSカップ』の編集。
【22:25】「博多ラーメン/長浜や」で、博多ラーメン(500円)&味付玉子(50円)&替え玉(100円)。久々に喰いましたが、辛子高菜はやっぱり最強!
【00:40】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【01:44】帰宅。下町のナポレオン。

今朝の体重:75.1㎏
今朝の体脂肪:20.3%

今日の一枚:昨年より200円値上げも、大きくなったのでOK牧場!

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