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【10:45】起床。明治ブルガリアのむヨーグルト。
【12:30】上野。台東区庁舎裏の「韓国料理/満月」で、スンドゥブチゲ定食(850円)。アイスコーヒーとオレンジジュースがセルフサービスながら飲み放題で、ご飯のお代わりもOK!(※お代わり2杯目から+100円)。ちなみに、味は極めて普通です。で、『SSカップ』の編集。
【20:55】仕事終了。
【22:05】軽く買い物して、帰宅。納豆細巻き&スルメイカ刺身&ぶりカマ煮付け&夏野菜の彩りサラダで、サンタ・ヘレナ・アルパカ カルメネールからの下町のナポレオン。

今朝の体重:75.7㎏
今朝の体脂肪:20.4%

今日の一枚:チゲの具が少ないのよ…

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