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2020/07/08 (Wed) 7/7 スーパー鉄
2020/07/07 (Tue) 7/6 ビーチバトル
2020/07/06 (Mon) 7/5 ビタクラフト

【13:15】起床。御飯&鶏肉と夏野菜のアドボ。
【15:40】上野。『SSカップ』の編集。
【22:20】仕事終了。
【23:25】軽く買い物して、帰宅。イカづくし握り鮨セット&若鶏の竜田揚げ&ハムエッグサラダで、アルクーミ・ホワイトラベル・シラーズ・2014。

今朝の体重:75.2㎏
今朝の体脂肪:20.2%

今日の一枚:特になし

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