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2020/07/13 (Mon) 7/13 ピンチハンガー
2020/07/13 (Mon) 7/12 アパラチア

【13:10】起床。散髪。御飯&ナスたっぷりスンドゥブチゲ&納豆。
【15:10】SLR01に乗って、出発。
【16:22】上野。カメラをピックアップ。
【16:35】レッツラ・ゴ~!
【17:52】帰宅。
【18:55】CX-5に乗って、北浦和の「湯屋敷/孝楽」。“馴染みのアガシ”S譲に説教されながら、アカスリ&オイルマッサージの45分コース(5400円)。
【21:30】帰宅。「後文」の稲庭手造り饂飩&チーズオムレツで、スペシャルリザーブ。

今朝の体重:74.7㎏
今朝の体脂肪:20.9%

今日の一枚:特になし

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