FC2ブログ


Recent entries
2019/09/18 (Wed) 9/17 バテバテ…
2019/09/15 (Sun) 9/15 冷血

【13:40】起床。洗濯。御飯&スペアリブとポテトのアドボ。SLR01のタイヤ&チューブ&チェーンの交換。これだけで「新車かッ!?」ってくらいビシッとした走りになります。
【19:50】CX-5に乗って、北浦和の「湯屋敷/孝楽」。アカスリ&オイルマッサージの45分コース(5400円)。最近、電気風呂が効きすぎる(痛い)んですが、何故だろう…?
【22:15】軽く買い物して、帰宅。赤飯&カツオと春菊の湯豆腐&パイナップルで、スペシャルリザーブ。明日も、牛の糞みたいな臭いクソをするのか…。

今朝の体重:73.8㎏
今朝の体脂肪:21.0%

今日の一枚:特になし

スポンサーサイト




【11:30】起床。明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。
【13:15】四ツ谷。「支那そば屋/こうや」で温汁つけ麺(900円)。『GPLブラック』の試写。
【19:35】仕事終了。
【20:40】軽く買い物して、帰宅。CX-5に乗って、ガッツリ買い物へ。
【21:25】帰宅。赤飯&牡蠣と春菊の湯豆腐で、スペシャルリザーブ。

今朝の体重:74.9㎏
今朝の体脂肪:21.1%

今日の一枚:コレが最後の晩餐でも一向に苦しゅうない!

blog0834.jpg

【12:40】起床。明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。
【14:55】四ツ谷。しんみち通りの「アジア大衆料理/稲草園」で、ガイパオラッカオ・鶏肉とバジルの辛口炒め掛けご飯・大盛り(918円+216円)。常軌を逸するボリューム!相変わらず馬鹿に美味しいので完食できましたが、もう二度と大盛りは頼みません…。『GPLブラック』の編集。
【22:20】仕事終了。
【23:40】軽く買い物して、帰宅。散髪。マグロと春菊の湯豆腐で、スペシャルリザーブ。

今朝の体重:74.4㎏
今朝の体脂肪:21.1%

今日の一枚:米は1.5合以上あるものと思われます…

blog0833.jpg

【12:20】起床。洗濯。明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。
【14:15】四ツ谷。「支那そば屋/こうや」で鳥翼麺(1000円)。『GPLブラック』の編集。
【21:40】仕事終了。
【23:10】軽く買い物して、帰宅。握り鮨セット&ねぎ塩チキン&松茸入り茶わんむし&蒸し鶏とごぼうのサラダで、スペシャルリザーブ。今夜も、ネットショッピンぐぅ~!!!

今朝の体重:74.2㎏
今朝の体脂肪:21.1%

今日の一枚:特になし


【12:00】起床。明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。
【14:00】四ツ谷。しんみち通りの「バンビ」で、和牛ハンバーグ・和風レモン醤油ソース(750円)&“おかわり”半ライス(無料)。いつの間にか「50円」の値上げですが、もちろん喜んでお支払い致します!『GPLブラック』の編集。
【22:10】仕事終了。
【23:30】軽く買い物して、帰宅。豚肉ちゃんこ鍋&うどんで〆て、スペシャルリザーブ。

今朝の体重:74.3㎏
今朝の体脂肪:20.2%

今日の一枚:適正価格は980円(・∀・)シャンティ♪

blog0832.jpg

【10:15】起床。明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。
【11:50】上野。「万花衣」で調達した、とちぎ田舎弁当(400円)。『SSカップ』のMA。
【20:10】仕事終了。
【21:10】軽く買い物して、帰宅。鶏ちゃんこ鍋&うどんで〆て、スペシャルリザーブ。

今朝の体重:75.0㎏
今朝の体脂肪:21.3%

今日の一枚:煮物がイチバン落ち着く年齢になってしもうた…

blog0831.jpg

【12:00】起床。明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。
【13:50】四ツ谷。しんみち通りの「飲茶・上海料理/姜太公」で、今週の替りランチAセット・上海丼と小タンタン麺(790円)。『GPLブラック』の編集。
【20:40】仕事終了。
【22:00】軽く買い物して、帰宅。全粒粉パン&チョリソー&目玉焼き&11種のカラフルサラダ&コーンポタージュで、スペシャルリザーブ。

今朝の体重:74.8㎏
今朝の体脂肪:20.9%

今日の一枚:豚肉と白菜と椎茸と筍で、上海…?

blog0830.jpg

【11:10】起床。明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。
【13:20】四ツ谷。「支那そば屋/こうや」で温汁つけ麺(900円)。『GPLブラック』の編集。
【21:30】仕事終了。
【22:45】軽く買い物して、帰宅。全粒粉パン&プロシュート&目玉焼き&ベビーリーフとオリーブのサラダ&コーンポタージュで、スペシャルリザーブ。

今朝の体重:74.1㎏
今朝の体脂肪:20.8%

今日の一枚:特になし


【11:20】起床。御飯&「デリー」のカシミールカレー&ゆで卵。超絶マイウ~!
【13:20】上野。『SSカップ』の編集。
【19:00】「おそば/小倉庵」で、餅入りけんちんそば(850円)。マイウ~!
【22:30】仕事終了。
【23:30】帰宅。具だくさんあんかけ焼そば&パイナップルで、スペシャルリザーブ。

今朝の体重:74.1㎏
今朝の体脂肪:21.1%

今日の一枚:文字通り、具だくさん!

blog0829.jpg

【12:20】起床。御飯&「デリー」のカシミールカレー&ゆで卵。
【14:50】上野。『SSカップ』の編集。
【23:00】仕事終了。
【23:35】武蔵浦和。「熱烈中華食堂/日高屋」で、生ビール(310円)×2&イカ揚げ(300円)&“期間限定”ガッツリホルモン・単品ハーフ(240円)&枝豆(170円)。
【00:45】帰宅。散髪。アンチョビスタッフドオリーブで、スペシャルリザーブ。

今朝の体重:74.6㎏
今朝の体脂肪:21.2%

今日の一枚:適正価格は108円…( ´З`)

blog0828.jpg

【12:40】起床。明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。
【14:20】上野。「みんなの食卓でありたい。/松屋」でプレミアム牛めし・大盛(520円)。もう二度と敷居を跨ぐことはないと思っていましたが、食に関して信頼のおけるメイクのH譲が絶賛していたので…。なるほど、確かに、プレミアムな感じの牛肉です。悪くない。出来れば、「吉野家」でこの路線の商品を出して頂きたい。しかし、どうにかならないのか、このクソ不味い味噌汁は…。牛丼論争になる時、“松屋擁護派”が「味噌汁付いてるし!」って必ず言いますが、こんなもの1円の価値もありません。実際、本日も店内にいた若いアメリカ人の旅行客が「何だこれ、赤ちゃんのオシッコみたい!」って笑ってましたよ…。『SSカップ』の編集。
【23:00】仕事終了。
【00:00】軽く買い物して、帰宅。具だくさんちらし寿司&ウインナーとポテトのグリル&真ダコぶつ切り&パイナップルで、スペシャルリザーブ。

今朝の体重:74.2㎏
今朝の体脂肪:20.0%

今日の一枚:黒胡麻焙煎七味は期待ハズレ…

blog0827.jpg

【11:40】起床。洗濯。自己流スタミナポーク丼。悪くない…。
【14:10】SLR01に乗って、出発。
【15:23】上野。サクッと着替え、『SSカップ』の編集。
【18:50】御徒町の「カレーの店/サカエヤ」で、チキンカレー(580円)&サラダ(120円)&けんちん汁(120円)。相変わらず、超絶マイウ~!
【00:40】仕事終了。レッツラ・ゴ~!荒川サイクリングロードでタヌキに激突されるという10年に一度の珍事もありつつ、向い風の中、粛々と漕ぐ。
【01:49】帰宅。カップヌードルしお&アンチョビスタッフドオリーブで、スペシャルリザーブ。

今朝の体重:74.1㎏
今朝の体脂肪:21.1%

今日の一枚:特になし


【13:10】起床。明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。
【14:20】SLR01に乗って、出発。遅ればせながら導入したバックミラーが、とっても便利!件名の商品は、絶妙なサイズも含めたデザイン、そして価格的にも、ベストな一品でありんす。
【15:30】上野。サクッと着替え、「やよい軒」で“期間限定”しょうが鍋定食(890円)。アジフライが付いております。チゲ鍋の方がオススメです。で、『SSカップ』の編集。
【00:10】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【01:18】帰宅。お水がいらないラーメン・至鳳。まずまず。スペシャルリザーブ。

今朝の体重:74.3㎏
今朝の体脂肪:20.4%

今日の一枚:化調多め…

blog0826.jpg

【07:00】起床。明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。
【09:05】蒲田。「マルヤ」の太巻き&いなり寿司をやっつけて、『GPLブラック』のロケ。
【13:30】昼飯は「牛カツ専門店/京都・勝牛」で、特選牛ロースカツ膳ランチセット。昨年あたりから都内で軽くブームな“激レア仕上げ牛カツ”ですが、そうか、こんなもんか…。
【17:45】撤収!
【19:00】帰宅。
【19:30】CX-5に乗って、北浦和の「湯屋敷/孝楽」。定休日かッ!
【20:00】志木の「おふろの王様」。アカスリ&マッサージは50分・5400円と、地域最安値!
【22:15】自宅近所の「くるまやラーメン」で、ねぎ味噌チャーシューメン(期間限定キャンペーンで100円引き→960円)&半ライス(無料)。相変わらず馬鹿ウマ!
【22:45】帰宅。洗濯。実家産のミカンで、スペシャルリザーブ。

今朝の体重:75.2㎏
今朝の体脂肪:20.5%

今日の一枚:機械で極細に刻んだキャベツはマイウ~!

blog0825.jpg

【09:40】起床。明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。
【11:20】上野。「万花衣」の万花衣鮭弁当(480円)をやっつけて、『SSカップ』の編集。
【20:35】仕事終了。
【21:40】軽く買い物して、帰宅。豚キムチ鍋&黒仕込みローストビーフで、スペシャルリザーブ。「COOP」の一人鍋は、具もスープも最悪ですね…。

今朝の体重:74.9㎏
今朝の体脂肪:21.2%

今日の一枚:鮭は美味しいけど、お得感は…

blog0824.jpg

【11:20】起床。明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。
【12:40】武蔵浦和駅構内の「讃岐釜揚げうどん/丸亀製麺」で、ぶっかけうどん・温・大(390円)&野菜かき揚げ(130円)。明らかに「冷」の方がモアベタ~。
【13:30】上野。『SSカップ』の編集。
【22:15】仕事終了。
【22:50】武蔵浦和。「熱烈中華食堂/日高屋」でバクダン炒め定食(670円)。
【23:35】帰宅。実家産のミカンで、スペシャルリザーブ。ふわー、軽やかな甘さ。ブレンドらしい香気が強く、それでいて味は強い。う~ん、マンダム。

今朝の体重:74.6㎏
今朝の体脂肪:21.2%

今日の一枚:クズ野菜をとりあえず炒めてみました…

blog0823.jpg

【11:40】起床。山形とびきりそば&ハムエッグ。
【15:30】CX-5に乗って、館林の実家。
【16:00】関係各位と合流し、幼馴染の墓参り。
【17:30】「台湾料理/四季紅」で、献杯!
【23:00】「D-time」で、献杯!
【02:25】実家に帰還。爆睡!

【11:20】起床。一風呂浴びて、充実のブランチ♪
【14:35】CX-5に乗って、帰宅。明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。
【15:40】上野。『SSカップ』の編集。
【19:30】稲荷町の「吉野家」で、牛すき鍋膳・並盛(650円)&ご飯大盛(+30円)。
【22:20】仕事終了。
【23:20】帰宅。散髪。実家産のミカンで、スペシャルリザーブ。

今朝の体重:74.0㎏
今朝の体脂肪:20.1%

今日の一枚:昨年比20円の値上げですが、それでも安い!

blog0822.jpg

【08:00】起床。明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。
【09:25】CX-5に乗って、みずほ台。駅前のパチ屋で、『SSカップ』のロケ。
【13:30】昼飯は「広東料理/第一麺館」で、激辛台湾ラーメン&半炒飯。
【17:50】-1500円で、撤収!
【19:10】ガッツリ買い物して、帰宅。洗濯。豚肉と白菜の湯豆腐&水たこ刺身&おいしい茶碗蒸し・海老で、スペシャルリザーブ。

今朝の体重:74.8㎏
今朝の体脂肪:18.9%

今日の一枚:味は二の次!

blog0821.jpg

【11:20】起床。明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。
【12:30】上野。2日連続の「万花衣」で調達した、カキフライ・カニコロ弁当(400円)。ちなみに、“オール400円”ではなくて、一部480円の弁当もありました。当然ながら、全然売れてませんでしたけどね…。『SSカップ』の編集。
【19:30】仕事終了。
【20:35】軽く買い物して、帰宅。おにぎり×2&黒仕込みローストビーフ&ゴマ香る棒々鶏サラダ&ワカメとタコの酢の物&おいしい茶碗蒸し・海老で、スペシャルリザーブ。ヒラリーの敗北演説が素晴らしいので、水割り3杯呑んでしまいました…。

今朝の体重:75.1㎏
今朝の体脂肪:21.2%

今日の一枚:もちろん、コンビニ弁当よりはマシ!

blog0820.jpg

【09:50】起床。明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。
【11:30】上野。「明るい農村」の跡地にオープンした「万花衣」で調達した、栃木のレトロな食堂のお弁当(400円)。“オール400円”が売りの弁当屋ですが、正直期待ハズレ…。まあ、あと数品はトライするつもりではあります。『SSカップ』の編集。
【17:25】御徒町の「カレーの店/サカエヤ」で、エッグカレー(580円)&けんちん汁(120円)。野菜値上がりの影響か、喰い放題の「らっきょう」が「たくあん」になってしまいました。「福神漬け」が健在ではありますが、非常に残念でありんす…。
【23:00】仕事終了。
【23:55】軽く買い物して、帰宅。赤飯&優夢牛ローストビーフ&活〆真鯛造りで、スペシャルリザーブ。トランプが当選したので、水割り3杯呑んでしまいました…。

今朝の体重:75.1㎏
今朝の体脂肪:21.4%

今日の一枚:ミシュランに知って欲しい、極上けんちん汁♪

blog0819.jpg

【11:30】起床。散髪。明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。
【13:20】上野。「炭火串焼/鳥元」で鶏南蛮タルタル定食(750円)。『SSカップ』の編集。
【19:40】「中華料理/福寿」で味噌ラーメン(650円)。
【23:00】仕事終了。
【00:00】軽く買い物して、帰宅。まぐろ中落ち巻き&具だくさん茶碗蒸しでスペシャルリザーブをやりながら、『NONFIX/貧乏心理学者の幸福論~ギリギリ家族の生きる道~』。

今朝の体重:74.7㎏
今朝の体脂肪:21.7%

今日の一枚:特になし


【12:40】起床。明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。
【14:20】上野。「翁庵」でねぎせいろ・大(900円)をやっつけて、『SSカップ』の編集。
【19:00】下谷神社裏の「中華料理/福寿」で、炒飯(750円)。
【23:25】仕事終了。
【00:30】帰宅。スペシャルリザーブ。

今朝の体重:74.4㎏
今朝の体脂肪:20.6%

今日の一枚:特になし


【11:00】起床。洗濯。明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。
【12:45】新宿。「信州そば/本陣」でかけそば(300円)をやっつけて、仕事関係各位と合流。学生時代から利用している「麻雀メトロ」で、酒を飲みながら“年忘れ麻雀大会”。
【21:30】けっこう酔いつつ、+17700ポンで終了。
【21:40】「お好み焼き/なんじゃもんじゃ」で反省会。
【23:10】二丁目の「パニックハウス」で大騒ぎ!
【01:45】「品川製麺所」で釜炊き豚骨ラーメン(734円)。美味しかった気がする…。そして再び、「パニックハウス」でそりゃあもう大騒ぎさ!
【04:00】酔い冷ましに高田馬場まで歩き、「名代/富士そば」でカレーライス(440円)。
【05:45】帰宅。爆睡!

今朝の体重:74.9㎏
今朝の体脂肪:20.1%

今日の一枚:適正価格は290円…

blog0818.jpg

【11:40】起床。洗濯。明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。
【14:00】武蔵浦和駅構内の「讃岐釜揚げうどん/丸亀製麺」で、釜揚げうどん・並(290円)&コロッケ(110円)。もうちょっと何とかならないのか、コロッケ…。
【15:20】月島。また来ちゃいました、「大衆酒場/岸田屋」。“ツムツム中毒野郎”M氏“自称:聖路加国際病院出生”N氏と合流し、行列の先頭で開店を待つ。
【17:00】いよいよ開店!二階堂が5割増しに美味しく感じる不思議な空間!
【00:30】軽く買い物して、帰宅。広島県産カキフライ&松茸入り茶わんむしで、スペシャルリザーブ。

今朝の体重:74.4㎏
今朝の体脂肪:21.3%

今日の一枚:またしてもフォーカスが…

blog0817.jpg

【12:20】起床。明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。
【13:30】SLR01に乗って、出発。
【14:37】上野。初冬仕様のウェアなので、汗だく…。サクッと着替え、「中国料理餃子舗/天水」でラーメンと半ギョーザ(500円)&半ライス(100円)。で、『SSカップ』の編集。
【01:20】仕事終了。レッツラ・ゴ~!夜は冷えます…。
【02:31】帰宅。赤飯&トムヤムチキンで、スペシャルリザーブ。

今朝の体重:74.7㎏
今朝の体脂肪:21.7%

今日の一枚:ナゼか麺大盛りなんですけど…

blog0816.jpg

【12:20】起床。明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。
【14:05】SLR01に乗って、出発。
【15:12】上野。サクッと着替え、「やよい軒」で“期間限定”さんまの塩焼定食(860円)。もう完全に旬は過ぎた感じですが、それでもマイウ~!で、『SSカップ』の編集。
【00:45】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【01:55】帰宅。お水がいらないラーメン・黒王。普通…。で、スペシャルリザーブ。

今朝の体重:75.3㎏
今朝の体脂肪:20.0%

今日の一枚:特になし


【13:50】起床。散髪。明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。
【15:05】武蔵浦和駅構内の「讃岐釜揚げうどん/丸亀製麺」で、ぶっかけうどん・冷・大(390円)&かしわ天(130円→無料クーポン利用)。
【15:45】上野。『SSカップ』の編集。
【23:00】仕事終了。
【00:10】軽く買い物して、帰宅。具だくさん海鮮太巻き&具だくさん茶碗蒸し&蒸し鶏サラダ&ひきわり納豆汁で、スペシャルリザーブ。昨日宣言した通り、自宅呑みの飲酒量は「濃い目の水割り×2杯」となりました(※休前日を除く)。最近、カラダが鈍っている感じだし、ダイエット効果も期待してね…。

今朝の体重:75.1㎏
今朝の体脂肪:21.8%

今日の一枚:特になし


【12:00】起床。明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。
【13:50】上野。「蒙古薬膳火鍋しゃぶしゃぶ/小尾羊」でランチ定食・蒸し鶏肉の熱ネギ油掛け(780円)をやっつけて、『SSカップ』の編集。
【23:00】仕事終了。
【23:55】帰宅。ペヤング&松茸入り茶わんむし&キムチ納豆冷奴で、スペシャルリザーブ。

今朝の体重:75.4㎏
今朝の体脂肪:20.2%

今日の一枚:ネギ中毒!

blog0815.jpg

【07:30】起床。明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。
【09:00】CX-5に乗って、草加の某所の「サンクス」で、おにぎり&麦茶。ポカポカ陽気♪
【09:35】草加駅で演者を拾った後、近所のパチ屋で関係各位と合流し、『SSカップ』のロケ。
【14:00】昼飯は「COCO’S」で、ビーフジャンバラヤ(※無料でパクチー付き)。
【18:40】-20000円で、撤収!
【19:30】帰宅。
【20:10】CX-5に乗って、北浦和の「湯屋敷/孝楽」。アカスリ&オイルマッサージの45分コース(5400円)。更衣室に“無料提供”で置いてあった「魔法の水」が、マジで凄い!!
【22:30】ガッツリ買い物して、帰宅。コルマカレーラーメン&サンマの刺身&ワカメとタコの酢の物&松茸入り茶わんむしで、スペシャルリザーブ。

今朝の体重:75.4㎏
今朝の体脂肪:20.2%

今日の一枚:苦しゅうない!

blog0814.jpg


| HOME |


Design by mi104c.
Copyright © 2016 全身映像作家, All rights reserved.