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2019/12/14 (Sat) 12/13 チロエ海域
2019/12/12 (Thu) 12/11 カヴァティーナ

【11:40】起床。山形とびきりそば&ハムエッグ。
【15:30】CX-5に乗って、館林の実家。
【16:00】関係各位と合流し、幼馴染の墓参り。
【17:30】「台湾料理/四季紅」で、献杯!
【23:00】「D-time」で、献杯!
【02:25】実家に帰還。爆睡!

【11:20】起床。一風呂浴びて、充実のブランチ♪
【14:35】CX-5に乗って、帰宅。明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。
【15:40】上野。『SSカップ』の編集。
【19:30】稲荷町の「吉野家」で、牛すき鍋膳・並盛(650円)&ご飯大盛(+30円)。
【22:20】仕事終了。
【23:20】帰宅。散髪。実家産のミカンで、スペシャルリザーブ。

今朝の体重:74.0㎏
今朝の体脂肪:20.1%

今日の一枚:昨年比20円の値上げですが、それでも安い!

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