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2019/12/14 (Sat) 12/13 チロエ海域
2019/12/12 (Thu) 12/11 カヴァティーナ

【11:20】起床。明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。
【12:40】武蔵浦和駅構内の「讃岐釜揚げうどん/丸亀製麺」で、ぶっかけうどん・温・大(390円)&野菜かき揚げ(130円)。明らかに「冷」の方がモアベタ~。
【13:30】上野。『SSカップ』の編集。
【22:15】仕事終了。
【22:50】武蔵浦和。「熱烈中華食堂/日高屋」でバクダン炒め定食(670円)。
【23:35】帰宅。実家産のミカンで、スペシャルリザーブ。ふわー、軽やかな甘さ。ブレンドらしい香気が強く、それでいて味は強い。う~ん、マンダム。

今朝の体重:74.6㎏
今朝の体脂肪:21.2%

今日の一枚:クズ野菜をとりあえず炒めてみました…

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