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2020/07/13 (Mon) 7/13 ピンチハンガー
2020/07/13 (Mon) 7/12 アパラチア

【11:40】起床。洗濯。自己流スタミナポーク丼。悪くない…。
【14:10】SLR01に乗って、出発。
【15:23】上野。サクッと着替え、『SSカップ』の編集。
【18:50】御徒町の「カレーの店/サカエヤ」で、チキンカレー(580円)&サラダ(120円)&けんちん汁(120円)。相変わらず、超絶マイウ~!
【00:40】仕事終了。レッツラ・ゴ~!荒川サイクリングロードでタヌキに激突されるという10年に一度の珍事もありつつ、向い風の中、粛々と漕ぐ。
【01:49】帰宅。カップヌードルしお&アンチョビスタッフドオリーブで、スペシャルリザーブ。

今朝の体重:74.1㎏
今朝の体脂肪:21.1%

今日の一枚:特になし

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