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2019/12/14 (Sat) 12/13 チロエ海域
2019/12/12 (Thu) 12/11 カヴァティーナ

【12:40】起床。明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。
【14:55】四ツ谷。しんみち通りの「アジア大衆料理/稲草園」で、ガイパオラッカオ・鶏肉とバジルの辛口炒め掛けご飯・大盛り(918円+216円)。常軌を逸するボリューム!相変わらず馬鹿に美味しいので完食できましたが、もう二度と大盛りは頼みません…。『GPLブラック』の編集。
【22:20】仕事終了。
【23:40】軽く買い物して、帰宅。散髪。マグロと春菊の湯豆腐で、スペシャルリザーブ。

今朝の体重:74.4㎏
今朝の体脂肪:21.1%

今日の一枚:米は1.5合以上あるものと思われます…

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