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2019/12/14 (Sat) 12/13 チロエ海域
2019/12/12 (Thu) 12/11 カヴァティーナ

【11:30】起床。明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。
【13:15】四ツ谷。「支那そば屋/こうや」で温汁つけ麺(900円)。『GPLブラック』の試写。
【19:35】仕事終了。
【20:40】軽く買い物して、帰宅。CX-5に乗って、ガッツリ買い物へ。
【21:25】帰宅。赤飯&牡蠣と春菊の湯豆腐で、スペシャルリザーブ。

今朝の体重:74.9㎏
今朝の体脂肪:21.1%

今日の一枚:コレが最後の晩餐でも一向に苦しゅうない!

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