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2020/07/08 (Wed) 7/7 スーパー鉄
2020/07/07 (Tue) 7/6 ビーチバトル
2020/07/06 (Mon) 7/5 ビタクラフト

【11:10】起床。明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。
【12:30】SLR01に乗って、出発。秋晴れで最高に気持ちいい。
【13:38】上野。サクッと着替え、「中国料理餃子舗/天水」でラーメンと半ギョーザ(500円)&半ライス(100円)。『SSカップ』の編集。
【21:10】稲荷町の「吉野家」で、豚生姜焼定食(490円)&ご飯大盛(+30円)。
【23:55】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【01:03】帰宅。真新しいタイヤ&チェーンは、やっぱり効果大!「ママー」のクリーミーカルボナーラ&アンチョビスタッフドオリーブで、スペシャルリザーブ。

今朝の体重:74.7㎏
今朝の体脂肪:20.8%

今日の一枚:今日もミラクル(・∀・)イイネ!!!

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