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2020/02/18 (Tue) 2/17 せんべい日和
2020/02/17 (Mon) 2/16 ミニペッカ

【10:30】起床。明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。
【12:40】上野。「居酒屋/アイリス」で調達した“日替り弁当”メンチカツ(570円)&白米大盛り(+30円)をやっつけて、『SSカップ』の編集。
【21:40】仕事終了。
【22:30】軽く買い物して、帰宅。8品目の焼きビーフン&まぐろカマの照り焼き&蒸し鶏とごぼうのサラダで、スペシャルリザーブからの黒霧島。

今朝の体重:72.7㎏
今朝の体脂肪:20.6%

今日の一枚:いい仕事してますね(´∀`*)

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【11:30】起床。散髪。明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。
【13:50】上野。「翁庵」でねぎせいろ・大(900円)をやっつけて、『SSカップ』の編集。
【19:45】「稲荷町食堂」でごはん・中(140円)&鮭の塩焼き(302円)&きんぴらゴボウ(129円)&ほうれん草のおひたし(119円)&みそ汁(86円)。
【23:00】仕事終了。
【23:50】軽く買い物して、帰宅。キムチ納豆冷奴で、黒霧島。

今朝の体重:72.9㎏
今朝の体脂肪:19.5%

今日の一枚:相変わらず、美しい…

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