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2020/04/09 (Thu) 4/8 三回道!

【09:00】起床。明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。
【11:20】上野。「居酒屋/アイリス」で調達した三色弁当(500円)は超絶お値打ち!という訳で、『SSカップ』のMA&編集。ゴ~ル!!!
【21:10】仕事終了。
【22:05】軽く買い物して、帰宅。赤飯&お肉屋さんの寄せ鍋、からの広島県産生かきを豪華投入し、黒霧島。今夜は最高です!

今朝の体重:73.1㎏
今朝の体脂肪:19.8%

今日の一枚:今日も、いい仕事してますね(´∀`*)

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【07:10】起床。明治ブルガリアのむヨーグルト。
【09:15】蒲田。関係各位と合流し、太巻き1切れをやっつけて、『GPLブラック』のロケ。
【13:00】昼飯は「磯丸水産」で、まぐろあかもく丼&納豆&生海苔味噌汁。
【17:00】撤収後、「酒処/呑兵衛」で反省会。
【00:50】武蔵浦和。「麺匠/むさし坊」で、煮玉子入りラーメン(820円)。
【01:10】帰宅。黒霧島。

今朝の体重:73.2㎏
今朝の体脂肪:19.6%

今日の一枚:ギバサ!

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