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2020/07/08 (Wed) 7/7 スーパー鉄
2020/07/07 (Tue) 7/6 ビーチバトル
2020/07/06 (Mon) 7/5 ビタクラフト

【11:10】起床。明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。
【13:30】四ツ谷。しんみち通りの「バンビ」で和牛ハンバーグ・和風レモン醤油ソース(750円)&“おかわり”半ライス(無料)をやっつけて、『GPLブラック』の編集。
【21:35】仕事終了。
【22:50】軽く買い物して、帰宅。散髪。豆腐ハンバーグと豆雑穀たっぷり弁当で、黒霧島。

今朝の体重:73.1㎏
今朝の体脂肪:20.1%

今日の一枚:特になし

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