FC2ブログ


Recent entries
2019/10/15 (Tue) 10/14 暗闇で踊れ
2019/10/14 (Mon) 10/13 プリンス録音術
2019/10/13 (Sun) 10/12 大雨特別警報

【12:40】起床。洗濯。CX-5に乗って、ガッツリ買い物へ。
【15:15】帰宅。赤飯&大根とハンペンと豆腐とコンニャクとタマゴのおでん&スモークチキンとオニオンのサラダ。ここで酒を飲むと寝そうなんで、グッと我慢!
【21:00】スモーク合鴨ロース&大根とハンペンと豆腐とコンニャクとタマゴのおでん&さしみさつまで、古酒・天草。マイウ~!
【00:30】「寿がきや」のカップSUGAKIYAラーメン。あの何とも言えぬ独特な風味のとんこつスープを9割方再現しています!嗚呼、懐かしい!

今朝の体重:69.5㎏
今朝の体脂肪:18.9%

今日の一枚:まさかの液体スープでっせ!

blog0933.jpg
スポンサーサイト




【08:30】起床。明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。
【10:10】上野。「ファミマ」で調達したテリヤキチキンとたまごサンド&ホットコ~シ~をやっつけて、『SSカップ』のMA&編集。
【16:30】稲荷町の「砂場」で、かつ丼(1050円)。マイウ~!
【23:10】仕事終了。
【00:50】埼京線車内に30分以上閉じ込められつつ、軽く買い物して、帰宅。洗濯。スモーク合鴨ロース&大根とハンペンと豆腐とコンニャクのおでんで、スペシャルリザーブからの知多。

今朝の体重:70.4㎏
今朝の体脂肪:19.1%

今日の一枚:完全に「かつ重」ですけどね…

blog0932.jpg

【10:00】起床。赤飯&大根と豆腐とコンニャクのおでん。
【12:40】上野。『SSカップ』の編集。
【18:20】「おそば/小倉庵」で、つけ天せいろ(700円)+大盛り(100円)。
【23:00】仕事終了。
【23:50】帰宅。スモーク合鴨ロース&大根とコンニャクのおでんで、スペシャルリザーブ。

今朝の体重:70.8㎏
今朝の体脂肪:19.4%

今日の一枚:特になし


【13:50】起床。明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。
【15:40】上野。「翁庵」でねぎせいろ・大(900円)をやっつけて、『SSカップ』の編集。
【20:30】稲荷町の「中華料理/福寿」で、炒飯(750円)。マイウ~!
【23:00】仕事終了。
【23:55】帰宅。大根とハンペンと豆腐とコンニャクのおでんで、スペシャルリザーブ。

今朝の体重:69.9㎏
今朝の体脂肪:17.9%

今日の一枚:特になし


【07:40】起床。明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。
【09:45】武蔵浦和駅構内の「讃岐釜揚げうどん/丸亀製麺」で、ぶっかけうどん・温・並(290円)&ホウボウ天(140円→クーポン利用で90円!)。かれい天がモアベタ~!
【09:45】品川。駅前のパチ屋で関係各位と合流し、『SSカップ』のロケ。
【14:00】昼飯は「韓国家庭料理/吾昭里」で、盛岡冷麺。
【19:20】-11500円で、撤収!
【19:35】新橋。“帝人”O嬢と合流し、「おでん/かま田」。相変わらず超絶マイウ~!
【00:00】武蔵浦和。「食彩厨房/いちげん」で、飲み直し。
【03:00】“働くおじさん”M総帥の4tトラック・タクシーで、帰宅。知多。

今朝の体重:70.1㎏
今朝の体脂肪:18.7%

今日の二枚:まあ、普通かな…

blog0929.jpg

おでんにも増して刺身が美味い店です♪
blog0930.jpg

【11:10】起床。散髪。御飯&ベーコンエッグ&無双佳品&納豆&ひきわり納豆汁。
【13:15】SLR01に乗って、出発。
【14:28】上野。サクッと着替え、『SSカップ』の編集。
【18:40】稲荷町の「中華料理/福寿」で、唐揚定食(850円)。悶絶マイウ~!
【21:50】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【22:50】帰宅。アーモンドチョコレートで、大魔王。

今朝の体重:70.7㎏
今朝の体脂肪:18.8%

今日の一枚:美しい…(´∀`*)ウフフ

blog0931.jpg

【11:50】起床。洗濯。御飯&「マルハニチロ」の月花さば水煮&「山本海苔店」の無双佳品&納豆&大根とハンペンと豆腐とコンニャクのおでん。
【14:30】上野。『SSカップ』の編集。
【19:00】稲荷町の「すき家」で、“期間限定”黒毛和牛のビーフカレー(890円)+ごはん大盛(30円)。ネットの情報に騙された!っていうか、「すき家」を信じた自分が悪いよなァ…。
【23:00】仕事終了。
【23:55】軽く買い物して、帰宅。あおやぎのお造り&大根とハンペンと豆腐とコンニャクのおでんで、黒霧島からの大魔王。「魔王」ではございません…。

今朝の体重:71.1㎏
今朝の体脂肪:19.5%

今日の一枚:お願いです、ポクの大事なお金を返して下さい!

blog0928.jpg

【12:30】起床。御飯&「マルハニチロ」の月花さば水煮&「山本海苔店」の無双佳品&納豆&豆腐とワカメと玉子の味噌汁。マイウ~!
【14:50】上野。『SSカップ』の編集。
【19:30】稲荷町の「熱烈中華食堂/日高屋」で、野菜たっぷりタンメン(500円)。
【23:00】仕事終了。
【00:00】軽く買い物して、帰宅。大根とハンペンと豆腐とコンニャクのおでんで、黒霧島。

今朝の体重:70.6㎏
今朝の体脂肪:19.1%

今日の一枚:これが“マイブーム”我が家のおでんの素!

blog0927.jpg

【12:40】起床。御飯&「マルハニチロ」の月花さば水煮&フキノトウの佃煮&山椒の葉の佃煮&「山本海苔店」の無双佳品&豆腐とワカメの味噌汁。
【15:00】上野。『SSカップ』の編集。
【19:20】「おそば/小倉庵」で、野菜天もり(900円)+大盛り(100円)。マイウ~!
【23:00】仕事終了。
【23:55】帰宅。スモーク合鴨ロース&月花さば水煮&豆腐とワカメの味噌汁で、黒霧島。

今朝の体重:70.5㎏
今朝の体脂肪:18.4%

今日の一枚:ナス&ピーマン&しめじ&カボチャ(*´∀`*)

blog0926.jpg

【12:00】起床。御飯&“今や帝国ホテルの朝食レベル!”ベーコンエッグ&フキノトウの佃煮&山椒の葉の佃煮&「山本海苔店」の無双佳品&ひきわり納豆汁。マイウ~!
【14:05】SLR01に乗って、出発。
【15:16】上野。サクッと着替え、『SSカップ』の編集。
【19:50】稲荷町の「中華料理/福寿」で、豚キムチ定食(850円)。超絶マイウ~!
【23:25】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【00:26】帰宅。スモーク合鴨ロースで、知多。

今朝の体重:70.5㎏
今朝の体脂肪:19.1%

今日の一枚:味は濃い目ですが、千切りキャベツとの相性抜群!

blog0925.jpg

【11:40】起床。洗濯。御飯&「イシイ」の1.5倍チキンハンバーグ&大根と豆腐とハンペンとコンニャクのおでん&フキノトウの佃煮&山椒の葉の佃煮&「山本海苔店」の無双佳品。
【13:30】SLR01に乗って、出発。
【14:31】上野。サクッと着替え、『SSカップ』の編集。
【19:50】稲荷町の「レストラン/ベア本店」で、“夜のサービス定食”A-1(ハンバーグ・ハムカツ・クリームコロッケ/750円)。相変わらず激しくマイウ~!
【00:05】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【01:14】帰宅。里いもうま煮&「山本海苔店」の無双佳品で、黒霧島。

今朝の体重:70.3㎏
今朝の体脂肪:19.1%

今日の一枚:1750円でもいいっすよ!

blog0924.jpg

【12:20】起床。散髪。御飯&銀だらの煮付け&大根と豆腐とハンペンとコンニャクのおでん&フキノトウの佃煮&山椒の葉の佃煮&「山本海苔店」の無双佳品。1枚50円の焼海苔って、さすがにヤリ過ぎでしょw
【14:50】上野。『SSカップ』の編集。
【18:50】「おそば/小倉庵」で、つけ天せいろ(700円)+大盛り(100円)。
【23:00】仕事終了。
【00:00】軽く買い物して、帰宅。スモーク合鴨ロース&大根と豆腐とハンペンとコンニャクのおでん&フキノトウの佃煮で、黒霧島。

今朝の体重:70.0㎏
今朝の体脂肪:18.2%

今日の一枚:特になし


【12:30】起床。赤飯&大根と豆腐とコンニャクとタマゴのおでん。
【17:00】CX-5に乗って、館林の実家。
【17:50】CX-5に乗って、市役所近くの「LOOP CAFe+Restaurant」。“女三四郎・山口香”的なJ嬢と合流し、婚活的なお食事です。
【20:30】実家に帰還。ヤケ酒的な…。

【09:00】起床。一風呂浴びて、軽めの朝食。
【13:10】“ザ・腐れ縁”S氏“帝人”O嬢と合流し、実家近くの「ラーメン・定食/光楽」。典型的な所謂“町中華”でありますが、O嬢の母方の実家とはつい最近まで知らなんだ…。お世辞抜きで、かなりマイウ~!でありんす。
【15:40】“3年半前に亡くなった幼馴染の母親”R嬢宅。青学の英文科卒の婆さんは、70近い年齢にも拘わらず、頭の回転の速いこと速いこと…。
【18:30】一旦、実家に帰還。反省会。
【20:40】“働くおじさん”M総帥をピックアップし、「海山亭/いっちょう」。超絶安い!
【22:10】さあ、ここからが本番です!
【01:40】実家に帰還。爆睡!

【13:40】起床。
【14:40】CX-5に乗って、「とんかつ/福よし」。我が故郷の名店中の名店ですが、何だかんだで二十数年振りの来訪でありました…。ロースかつ定食・L判(180g/1520円)。都内の有名店ならば3千円前後はするであろうクオリティ~でありんす♪
【16:30】ガッツリ買い物して、帰宅。
【17:45】CX-5に乗って、北浦和の「湯屋敷/孝楽」。アカスリ&オイルマッサージ(5400円)。“馴染みのアガシ”S嬢に「痩せた!?」と驚かれる。
【21:10】調布。郵便物をピックアップ。
【22:10】帰宅。銀だらの煮付け&スモーク合鴨ロース&大根と豆腐とハンペンとコンニャクのおでん&フキノトウの佃煮で、黒霧島。

今朝の体重:71.0㎏
今朝の体脂肪:19.2%

今日の二枚:野菜が超絶マイウ~!

blog0922.jpg

次回はM判にします…
blog0923.jpg

【11:30】起床。明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。
【12:35】SLR01に乗って、出発。
【13:54】上野。サクッと着替え、「翁庵」でねぎなんばん(800円)&小ライス(100円)。マイウ~!で、『SSカップ』のMA&編集。
【21:20】「ごはん処/やよい軒」で、サバの塩焼定食(630円)&貝汁変更(130円)。
【01:35】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【02:38】帰宅。大根と豆腐とコンニャクとタマゴのおでんで、黒霧島。

今朝の体重:71.0㎏
今朝の体脂肪:19.0%

今日の一枚:小ライスというか中ライス!

blog0921.jpg

【07:40】起床。明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。
【09:20】松戸。たっぷりたまごサンド。関係各位と合流し、『SSカップ』のロケ。
【14:00】昼飯はパチ屋併設の「ごはん屋/なごみ」で、しょうが焼き定食。
【18:50】51-18-2の-10000円で、撤収!
【19:50】武蔵浦和。「すし屋/銀蔵」で、“中学の同窓生”O嬢と合流。
【23:20】帰宅。赤飯&ツナサラダで、黒霧島。

今朝の体重:70.6㎏
今朝の体脂肪:18.7%

今日の一枚:合格!

blog0920.jpg

【10:30】起床。明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。
【12:05】上野。“日本人カップルに乗っ取られたんですか!?”「居酒屋/アイリス」で調達した、チキントリオ弁当(580円)。普通にマイウ~…。しかし、我らが「アイリス」に一体何が起こったのでしょうか!? 今のところ「味」は継承しつつも、価格設定も含め不安要素しかない…。僕たちの“超優良”弁当屋兼居酒屋の行く末やいかに?? で、『SSカップ』の編集。
【19:40】「おそば/小倉庵」で、つけ天せいろ(700円)+大盛り(100円)。
【22:00】仕事終了。
【22:55】帰宅。里いもうま煮で、黒霧島。

今朝の体重:70.9㎏
今朝の体脂肪:18.6%

今日の一枚:これも、毎日食べたい!

blog0919.jpg

【12:00】起床。散髪。明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。
【13:50】上野。「翁庵」でねぎせいろ・大(900円)をやっつけて、『SSカップ』の編集。
【20:40】稲荷町の「吉野家」で、豚生姜焼定食(490円)&ご飯大盛(+30円)。
【22:25】仕事終了。
【23:20】帰宅。里いもうま煮で、黒霧島。

今朝の体重:70.5㎏
今朝の体脂肪:19.2%

今日の一枚:こんな美味い蕎麦、毎日喰いたい!

blog0918.jpg

【11:50】起床。洗濯。山形とびきりそば&ベーコンエッグ&納豆。
【13:30】上野。『SSカップ』の編集。
【19:00】“取り締まられ役ディレクター”K氏と稲荷町の「中華料理/福寿」。炒飯のつもりが釣られて、唐揚定食(850円)。相変わらず超絶マイウ~!しかも、ゴチです!
【23:00】仕事終了。
【23:55】帰宅。黒霧島。

今朝の体重:70.8㎏
今朝の体脂肪:18.5%

今日の一枚:こんがり揚がってます!

blog0917.jpg

【12:00】起床。山形とびきりそば&ベーコンエッグ&納豆。
【14:30】上野。『SSカップ』の編集。
【19:20】稲荷町の「吉野家」で、豚生姜焼定食(490円)&ご飯大盛(+30円)。
【23:00】仕事終了。
【00:00】軽く買い物して、帰宅。スモーク合鴨ロース&里いもうま煮で、黒霧島&知多。

今朝の体重:71.3㎏
今朝の体脂肪:19.0%

今日の一枚:特になし


【12:10】起床。御飯&ハンペンと豆腐とコンニャクと鰯つみれのおでん&ハムエッグ&納豆。
【14:20】上野。『SSカップ』の編集。
【20:00】稲荷町の「熱烈中華食堂/日高屋」で、野菜たっぷりタンメン(500円)。
【23:00】仕事終了。
【00:00】軽く買い物して、帰宅。スモーク合鴨ロース&里いもうま煮で、黒霧島&知多。

今朝の体重:71.2㎏
今朝の体脂肪:19.2%

今日の一枚:特になし


【12:10】起床。御飯&大根とハンペンと豆腐とコンニャクとタマゴのおでん&「丸大食品」のチキンハンバーグ&納豆。決して“おでんダイエット”ではない!
【14:30】上野。口どけなめらかカスタードシューをやっつけて、『SSカップ』の編集。
【19:00】「おそば/小倉庵」で、もりそば(550円)+大盛り(100円)。マイウ~!
【23:00】仕事終了。
【00:00】軽く買い物して、帰宅。シメサバ&ハンペンと豆腐とコンニャクと鰯つみれのおでんで、黒霧島。こうも“おでんブーム”だと、からしチューブについても研究しなきゃね!

今朝の体重:71.5㎏
今朝の体脂肪:18.8%

今日の一枚:特になし


【11:40】起床。洗濯。御飯&大根とハンペンと豆腐とタマゴのおでん&「イシイ」の1.5倍チキンハンバーグ。やっぱり昔馴染みの「イシイ」の方がしっくり来ますね。昔に比べ甘さ控え目で、だいぶスパイシーになりました。
【14:20】上野。『SSカップ』の編集。
【18:30】「おそば/小倉庵」で、カレーせいろ(750円)+大盛り(100円)。マイウ~!
【23:00】仕事終了。
【00:05】軽く買い物して、帰宅。鯛入り笹かま&大根とハンペンと豆腐とコンニャクとタマゴのおでんで、黒霧島。完全に「紀文」の術中にハマっております…。

今朝の体重:71.3㎏
今朝の体脂肪:19.1%

今日の一枚:大盛りでも物足りない!

blog0916.jpg

【12:40】起床。明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。
【13:55】SLR01に乗って、出発。
【15:11】上野。サクッと着替え、「中国料理餃子舗/天水」でラーメンと半ギョーザ(500円)&半ライス(100円)。相変わらず、最高!『SSカップ』の編集。
【22:55】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【23:57】帰宅。大根とハンペンと豆腐とタマゴのおでんで、黒霧島。

今朝の体重:71.0㎏
今朝の体脂肪:19.3%

今日の一枚:あと何年、この本物のラーメンを味わえるのか…?

blog0915.jpg

【08:10】起床。明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。
【09:10】武蔵浦和駅構内の「讃岐釜揚げうどん/丸亀製麺」で、かけうどん・並(290円)&かれい天(140円→クーポン利用で90円!)。かれい天が驚異的にマイウ~!
【09:30】赤羽。駅前のパチ屋で関係各位と合流し、『SSカップ』のロケ。
【14:00】昼飯は「炭火焼肉・家庭料理/白頭山」で、チゲ鍋定食。マイウ~!
【18:40】-36000円で、撤収!
【19:20】軽く買い物して、帰宅。CX-5に乗って、ガッツリ買い物へ。
【20:05】帰宅。肉じゃが&スモーク合鴨ロース&コーンサラダ&ゆで卵×2で、黒霧島。

今朝の体重:70.8㎏
今朝の体脂肪:19.6%

今日の一枚:繰り返す!驚異的にマイウ~!

blog0914_201704050252274ee.jpg

【09:40】起床。御飯&ハムエッグ&ひきわり納豆汁。
【15:50】SLR01に乗って、「彩湖・道満グリーンパーク」へ。
【17:00】のんびりと約24キロで、帰宅。洗濯。散髪。
【20:00】山形とびきりそば&チキンハンバーグ&ツナサラダで、黒霧島。

今朝の体重:70.8㎏
今朝の体脂肪:19.9%

今日の一枚:特になし


【14:20】起床。明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。間もなく、“中学の同窓生”O嬢から電話があり、「ラーメン喰いに行こうぜ!」…。俺たちは学生かッ!
【15:30】CX-5に乗って、北与野。「びゅうサイトタワー」でO嬢をピックアップし、さいたま新都心の「COCOON CITY」。埼玉にこんな場所があったなんて…。「UNDERGROUND RAMEN 頑者」で、特製辛つけめんライト(1100円)。二度目はない…。「ホノルルコーヒー」でマカダミアナッツフレーバーコーヒーをやりながら、反省会。
【19:50】軽く買い物して、帰宅。
【21:00】赤飯&大根とハンペンと豆腐とソーセージとタマゴのおでんで、O嬢に頂いた“甲州ワイン”アルガーノ・モンテからの黒霧島。

今朝の体重:70.6㎏
今朝の体脂肪:19.1%

今日の一枚:不味くはないけど、全く魅力が無い!

blog0913.jpg

【13:00】起床。明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。
【15:00】CX-5に乗って、北与野。「びゅうサイトタワー」で住人の“中学の同窓生”O嬢をピックアップ。
【15:20】北浦和の「湯屋敷/孝楽」。1週間前にリニューアルオープンした「妙高山麓こしひかりのお店」で予想外に盛り上がりつつ、アカスリ&オイルマッサージ(5400円)。
【19:50】帰宅。
【22:00】赤飯&大根とハンペンと豆腐とソーセージとタマゴのおでんで、黒霧島。

今朝の体重:71.5㎏
今朝の体脂肪:19.4%

今日の一枚:特になし


【12:00】起床。洗濯。山形とびきりそば&ハムエッグ。
【17:00】しとしと雨が降る中、散歩へ。
【18:40】隣町の「餃子とラーメン/珍来」で、焼き餃子・5ヶ(360円)&スーパードライ生ビール・中(480円)からの、焼き餃子・3ヶ(250円)&スーパードライ生ビール(480円)&カレーライス(580円)。最高です!これぞ、幸せの形です!
【20:30】帰宅。
【00:00】大根とハンペンと豆腐とタマゴのおでんで、黒霧島。

今朝の体重:70.4㎏
今朝の体脂肪:18.7%

今日の二枚:「福寿」のカレーと一緒やんッヽ(*´∀`)ノ キャッホーイ!!!

blog0912.jpg


| HOME |


Design by mi104c.
Copyright © 2017 全身映像作家, All rights reserved.