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2020/07/10 (Fri) 7/9 制勝
2020/07/10 (Fri) 7/8 赤い乱数の玉
2020/07/08 (Wed) 7/7 スーパー鉄

【11:40】起床。洗濯。御飯&「イシイ」の1.5倍チキンハンバーグ&大根と豆腐とハンペンとコンニャクのおでん&フキノトウの佃煮&山椒の葉の佃煮&「山本海苔店」の無双佳品。
【13:30】SLR01に乗って、出発。
【14:31】上野。サクッと着替え、『SSカップ』の編集。
【19:50】稲荷町の「レストラン/ベア本店」で、“夜のサービス定食”A-1(ハンバーグ・ハムカツ・クリームコロッケ/750円)。相変わらず激しくマイウ~!
【00:05】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【01:14】帰宅。里いもうま煮&「山本海苔店」の無双佳品で、黒霧島。

今朝の体重:70.3㎏
今朝の体脂肪:19.1%

今日の一枚:1750円でもいいっすよ!

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【12:20】起床。散髪。御飯&銀だらの煮付け&大根と豆腐とハンペンとコンニャクのおでん&フキノトウの佃煮&山椒の葉の佃煮&「山本海苔店」の無双佳品。1枚50円の焼海苔って、さすがにヤリ過ぎでしょw
【14:50】上野。『SSカップ』の編集。
【18:50】「おそば/小倉庵」で、つけ天せいろ(700円)+大盛り(100円)。
【23:00】仕事終了。
【00:00】軽く買い物して、帰宅。スモーク合鴨ロース&大根と豆腐とハンペンとコンニャクのおでん&フキノトウの佃煮で、黒霧島。

今朝の体重:70.0㎏
今朝の体脂肪:18.2%

今日の一枚:特になし


【12:30】起床。赤飯&大根と豆腐とコンニャクとタマゴのおでん。
【17:00】CX-5に乗って、館林の実家。
【17:50】CX-5に乗って、市役所近くの「LOOP CAFe+Restaurant」。“女三四郎・山口香”的なJ嬢と合流し、婚活的なお食事です。
【20:30】実家に帰還。ヤケ酒的な…。

【09:00】起床。一風呂浴びて、軽めの朝食。
【13:10】“ザ・腐れ縁”S氏“帝人”O嬢と合流し、実家近くの「ラーメン・定食/光楽」。典型的な所謂“町中華”でありますが、O嬢の母方の実家とはつい最近まで知らなんだ…。お世辞抜きで、かなりマイウ~!でありんす。
【15:40】“3年半前に亡くなった幼馴染の母親”R嬢宅。青学の英文科卒の婆さんは、70近い年齢にも拘わらず、頭の回転の速いこと速いこと…。
【18:30】一旦、実家に帰還。反省会。
【20:40】“働くおじさん”M総帥をピックアップし、「海山亭/いっちょう」。超絶安い!
【22:10】さあ、ここからが本番です!
【01:40】実家に帰還。爆睡!

【13:40】起床。
【14:40】CX-5に乗って、「とんかつ/福よし」。我が故郷の名店中の名店ですが、何だかんだで二十数年振りの来訪でありました…。ロースかつ定食・L判(180g/1520円)。都内の有名店ならば3千円前後はするであろうクオリティ~でありんす♪
【16:30】ガッツリ買い物して、帰宅。
【17:45】CX-5に乗って、北浦和の「湯屋敷/孝楽」。アカスリ&オイルマッサージ(5400円)。“馴染みのアガシ”S嬢に「痩せた!?」と驚かれる。
【21:10】調布。郵便物をピックアップ。
【22:10】帰宅。銀だらの煮付け&スモーク合鴨ロース&大根と豆腐とハンペンとコンニャクのおでん&フキノトウの佃煮で、黒霧島。

今朝の体重:71.0㎏
今朝の体脂肪:19.2%

今日の二枚:野菜が超絶マイウ~!

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次回はM判にします…
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