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2020/07/10 (Fri) 7/9 制勝
2020/07/10 (Fri) 7/8 赤い乱数の玉
2020/07/08 (Wed) 7/7 スーパー鉄

【12:40】起床。御飯&「マルハニチロ」の月花さば水煮&フキノトウの佃煮&山椒の葉の佃煮&「山本海苔店」の無双佳品&豆腐とワカメの味噌汁。
【15:00】上野。『SSカップ』の編集。
【19:20】「おそば/小倉庵」で、野菜天もり(900円)+大盛り(100円)。マイウ~!
【23:00】仕事終了。
【23:55】帰宅。スモーク合鴨ロース&月花さば水煮&豆腐とワカメの味噌汁で、黒霧島。

今朝の体重:70.5㎏
今朝の体脂肪:18.4%

今日の一枚:ナス&ピーマン&しめじ&カボチャ(*´∀`*)

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