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2020/07/13 (Mon) 7/13 ピンチハンガー
2020/07/13 (Mon) 7/12 アパラチア

【12:30】起床。御飯&「マルハニチロ」の月花さば水煮&「山本海苔店」の無双佳品&納豆&豆腐とワカメと玉子の味噌汁。マイウ~!
【14:50】上野。『SSカップ』の編集。
【19:30】稲荷町の「熱烈中華食堂/日高屋」で、野菜たっぷりタンメン(500円)。
【23:00】仕事終了。
【00:00】軽く買い物して、帰宅。大根とハンペンと豆腐とコンニャクのおでんで、黒霧島。

今朝の体重:70.6㎏
今朝の体脂肪:19.1%

今日の一枚:これが“マイブーム”我が家のおでんの素!

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