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2020/07/13 (Mon) 7/13 ピンチハンガー
2020/07/13 (Mon) 7/12 アパラチア

【12:40】起床。洗濯。CX-5に乗って、ガッツリ買い物へ。
【15:15】帰宅。赤飯&大根とハンペンと豆腐とコンニャクとタマゴのおでん&スモークチキンとオニオンのサラダ。ここで酒を飲むと寝そうなんで、グッと我慢!
【21:00】スモーク合鴨ロース&大根とハンペンと豆腐とコンニャクとタマゴのおでん&さしみさつまで、古酒・天草。マイウ~!
【00:30】「寿がきや」のカップSUGAKIYAラーメン。あの何とも言えぬ独特な風味のとんこつスープを9割方再現しています!嗚呼、懐かしい!

今朝の体重:69.5㎏
今朝の体脂肪:18.9%

今日の一枚:まさかの液体スープでっせ!

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