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2020/07/08 (Wed) 7/7 スーパー鉄
2020/07/07 (Tue) 7/6 ビーチバトル
2020/07/06 (Mon) 7/5 ビタクラフト

【12:10】起床。御飯&ほうれん草たっぷり水餃子&無双佳品&ひきわり納豆汁。
【14:20】SLR01に乗って、出発。
【15:36】上野。サクッと着替え、『SSカップ』の編集。
【18:50】稲荷町の「熱烈中華食堂/日高屋」で、ニラレバ炒め定食(650円)。
【00:15】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【01:16】帰宅。スモーク合鴨ロース&野菜炊き合せで、黒霧島。

今朝の体重:69.3㎏
今朝の体脂肪:17.9%

今日の一枚:桃ちゃ~ん!

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