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2020/07/13 (Mon) 7/13 ピンチハンガー
2020/07/13 (Mon) 7/12 アパラチア

【11:40】起床。散髪。洗濯。明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。
【13:30】武蔵浦和駅構内の「回転寿司/海鮮三崎港」で、6皿(9貫)&あら汁(計1566円)。不味いのに安くはないという、「山田うどん」商法かッ!?
【14:30】上野。『SSカップ』の編集。
【19:30】「おそば/小倉庵」で、つけ天せいろ(700円)+大盛り(100円)。
【23:00】仕事終了。
【00:00】軽く買い物して、帰宅。、“帝人”O嬢と長電話しながら、炭火焼カツオのっけ盛り&大根とハンペンとコンニャクと豆腐のおでんで、黒霧島。

今朝の体重:69.3㎏
今朝の体脂肪:17.7%

今日の一枚:二度と来るか、ボケッ!!!

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