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【11:10】起床。御飯&ベーコンエッグ&無双佳品&納豆&あおさみそ汁。
【14:05】上野。「ライザップ」のバナナケーキをやっつけて、『SSカップ』の編集。
【19:00】稲荷町の「熱烈中華食堂/日高屋」で、野菜たっぷりタンメン(500円)。
【22:00】仕事終了。
【23:00】帰宅。散髪。筑前煮で、お茶割り×2からの黒霧島。

今朝の体重:69.2㎏
今朝の体脂肪:17.5%

今日の一枚:特になし

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