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2020/07/08 (Wed) 7/7 スーパー鉄
2020/07/07 (Tue) 7/6 ビーチバトル
2020/07/06 (Mon) 7/5 ビタクラフト

【09:40】起床。御飯&金華さば水煮&生卵&焼きのり&あおさみそ汁。
【12:25】上野。『SSカップ』の編集。
【17:50】「おそば/小倉庵」で、玉子丼セット(800円)。
【21:35】仕事終了。
【22:30】帰宅。スモーク合鴨ロースで、黒霧島。

今朝の体重:70.1㎏
今朝の体脂肪:18.7%

今日の一枚:玉子と玉葱のエクスタシ~(´∇`)ケッサク

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