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2020/02/20 (Thu) 2/19 PARIS…
2020/02/18 (Tue) 2/17 せんべい日和

【12:00】起床。明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。
【13:40】上野。「蒙古薬膳火鍋しゃぶしゃぶ/小尾羊」でランチ定食・蒸し鶏肉の熱ネギ油掛け(780円)をやっつけて、『SSカップ』の編集。
【23:00】仕事終了。
【23:55】帰宅。スモーク合鴨ロース&大根とハンペンとコンニャクとタマゴのおでんで、黒霧島。昨晩同様、“働くおじさん”M総帥と長電話('A`)y-~~~

今朝の体重:70.4㎏
今朝の体脂肪:18.8%

今日の一枚:特になし

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【12:40】起床。明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。
【13:50】SLR01に乗って、出発。
【15:12】上野。サクッと着替え、「中国料理餃子舗/天水」でラーメンと半ギョーザ(500円)&半ライス(100円)。満腹太郎!『SSカップ』の編集。
【22:10】稲荷町の「吉野家」で、牛黒カレー・並盛(550円)。美味くない…。
【23:50】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【00:55】帰宅。冷奴で、黒霧島。

今朝の体重:70.2㎏
今朝の体脂肪:16.1%

今日の一枚:38点…

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【09:20】起床。明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。
【11:00】有楽町。駅前の「東京交通会館」の地下1階「交通飯店」でミニチャーハンと餃子セット(900円)をやっつけて、赤いパスポートを受け取り。
【11:45】上野。『SSカップ』の編集。
【19:50】仕事終了。
【20:15】池袋。“帝人”O嬢と合流し、「博多もつ鍋/蟻月」。
【23:20】武蔵浦和。「食彩厨房/いちげん」で、飲み直し。
【02:30】“働くおじさん”M総帥が合流。
【04:20】帰宅。爆睡!

今朝の体重:69.6㎏
今朝の体脂肪:18.2%

今日の一枚:〆のチャンポンの残骸…

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