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2020/07/13 (Mon) 7/13 ピンチハンガー
2020/07/13 (Mon) 7/12 アパラチア

【10:50】起床。御飯&ツナサラダ&冷奴&子持めかぶ&納豆&味付け海苔&あおさみそ汁。もう、朝から肉を喰う年齢でもないですから…。
【13:00】SLR01に乗って、出発。
【14:13】上野。サクッと着替え、『SSカップ』の編集。
【18:10】稲荷町の「天ぷらうなぎ/天三」で、夏の天丼(1200円)。超絶最高!
【00:10】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【01:12】帰宅。スモーク合鴨ロース&冷奴&子持めかぶで、黒霧島。

今朝の体重:69.2㎏
今朝の体脂肪:17.8%

今日の一枚:穴子&海老&キス&茄子&シシトウ&アスパラ

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